Bog & idéBøgerKrop og sjælPsykologi og psykisk sundhed

Følelser med fornuft (2. udg.)

at styre hvad du føler ved at styre hvad du tænker

Følelser med fornuft (2. udg.)

at styre hvad du føler ved at styre hvad du tænker
Vælg format:

Hæftet

349,95 DKK
Minimumsbestilling: 1
På lager i 0 butikker.

Forlagsbeskrivelse af Følelser med fornuft (2. udg.) af Dennis Greenberger & Christine A. Padesky

'Følelser med fornuft' giver en systematisk, konkret og praktisk indføring i den kognitive metodes brede anvendelighed. Bogen igennem følger vi fem personer, der hver især lider af forskellige ubehagelige og uhensigtsmæssige symptomer. Den samme kognitive tankegang og metode benyttes i forhold til alle personernes symptomer, og samtidig bliver læseren indført i, hvordan man selv kan bruge metoden, selvom man ikke har de samme symptomer som de fem personer. Endelig giver de to forfattere en let forståelig og overskuelig indsigt i generelle og almene psykologiske problemstillinger. Hvert kapitel ledsages af øvelser og for at få det optimale udbytte af bogen, er det vigtigt, at læseren gennemfører øvelserne og giver sig den tid, der skal til, for at øve sig i de færdigheder, der bliver beskrevet og gennemgået. Følelser med fornuft gennemgår bl.a.: Hvordan man kan ændre de negative automatiske tanker, der bl.a. forårsager problemer med selvværdet, humøret og forholdet til andre mennesker. Hvordan ændringerne i tanker, humør og følelser kan genkendes og følges ved hjælp af skemaer, der er enkle og overskuelige at bruge. Hvordan nye handlingsmønstre kan indlæres, så livskvaliteten forbedres.

Detaljer

Serie
Forlag
Klim
Udgave
2
ISBN
9788771298352
Sprog
Dansk
Originalsprog
eng
Originaltitel
Mind over mood
Sider
308
Udgivelsesdato
01-06-2017
Format
Hæftet
Varenr.
2243486
EAN nr.
9788771298352
Varegruppe
Psykologi/psykisk sundhed
Højde/Dybde (mm)
26
Bredde (mm)
215
Længde (mm)
298
Vægt (g)
1029

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger
  • Lægevidenskab og sygeplejeMedicinske disciplinerPsykiatri
  • Reference, information og tværfaglige emnerTværfaglige studierKognitiv videnskab
  • Samfund og samfundsvidenskabPsykologiKognitiv psykologi
  • Anmeldelser af Følelser med fornuft (2. udg.)

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Se detaljer her

    Andre har også kigget på

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Terapeutisk samtaleteknik
    Terapeutisk samtaleteknikStine Bjerrum Møller
    299,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Terapeutisk samtaleteknik
    At lykkes
    At lykkesMartin E.P. Seligman
    349,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    At lykkes
    At være der hvor du er
    At være der hvor du erBent Falk
    149,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    At være der hvor du er
    Kognitiv terapi
    Kognitiv terapiHjalti Jonsson
    559,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Kognitiv terapi
    Kognitiv adfærdsterapi
    Kognitiv adfærdsterapiJudith S. Beck
    499,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Kognitiv adfærdsterapi
    Du bliver hvad du tænker
    Du bliver hvad du tænkerJørgen Svenstrup
    299,95 DKK
    Hæftet
    (5)
    Du bliver hvad du tænker
    Kunsten at være fucking ligeglad
    Kunsten at være fucking ligegladMark Manson
    249,95 DKK
    Indbundet
    (12)
    Kunsten at være fucking ligeglad
    Dit selvhelbredende sind
    Dit selvhelbredende sindMette Louise Holland
    249,95 DKK
    Hæftet
    (26)
    Dit selvhelbredende sind
    Omgivet af idioter
    BESTSELLER
    Omgivet af idioterThomas Erikson
    199,95 DKK
    Paperback
    (2)
    Omgivet af idioter

    Ofte købt sammen med

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Kend dine følelser
    Kend dine følelserSusanne Wederkinck Nielsen
    279,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Kend dine følelser
    Terapeutisk samtaleteknik
    Terapeutisk samtaleteknikStine Bjerrum Møller
    299,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Terapeutisk samtaleteknik
    At lykkes
    At lykkesMartin E.P. Seligman
    349,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    At lykkes
    Kognitiv terapi
    Kognitiv terapiHjalti Jonsson
    559,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Kognitiv terapi
    Lev med dine følelser
    Lev med dine følelserCasper Aaen
    199,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Lev med dine følelser
    Kognitiv adfærdsterapi
    Kognitiv adfærdsterapiJudith S. Beck
    499,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Kognitiv adfærdsterapi
    De følsomme relationer
    De følsomme relationerSusan Hart
    299,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    De følsomme relationer
    Den motiverende samtale – praktisk håndbog til samtaler om rehabilitering
    Den motiverende samtale – praktisk håndbog til samtaler om rehabiliteringGregers Rosdahl
    279,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Den motiverende samtale – praktisk håndbog til samtaler om rehabilitering
    Lær at styre dine tanker og følelser
    Lær at styre dine tanker og følelserLars Fomsgaard
    219,95 DKK
    Paperback
    (5)
    Lær at styre dine tanker og følelser