Bog & idéBøgerKrop og sjælPsykologi og psykisk sundhed

Overvind depression et skridt ad gangen

Ved at ændre vaner kan du forbedre dit liv

Overvind depression et skridt ad gangen

Ved at ændre vaner kan du forbedre dit liv
Vælg format:

Hæftet

212,46 DKK
Minimumsbestilling: 1
På lager i 0 butikker.
Læs mere om

Forlagsbeskrivelse af Overvind depression et skridt ad gangen af Christopher R. Martell

Overvind depression et skridt ad gangen præsenterer en ny måde at behandle depression og nedtrykthed på. Metoden kaldes adfærdsaktivering og er udviklet inden for rammerne af kognitiv adfærdsterapi. Den hjælper dig til at forstå, hvordan dine handlinger påvirker, hvordan du har det, og hvordan du aktivt kan ændre den adfærd, som fastholder dig i sorg og smerte. De mange engagerende øvelser i bogen skaber en tydelig struktur, og de hjælper dig med at fokusere på daglige aktiviteter, som bidrager til glæde i livet.

Detaljer

Forlag
Dansk psykologisk Forlag
Udgave
1
ISBN
9788777062759
Sprog
Dansk
Originalsprog
eng
Originaltitel
Overcoming depression one step at a time
Sider
265
Udgivelsesdato
31-03-2008
Format
Hæftet
Varenr.
1598099
EAN nr.
9788777062759
Varegruppe
Psykologi/psykisk sundhed
Højde/Dybde (mm)
19
Bredde (mm)
178
Længde (mm)
246
Vægt (g)
703

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger
  • Lægevidenskab og sygeplejeMedicinske disciplinerPsykiatri
  • Anmeldelser af Overvind depression et skridt ad gangen

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Se detaljer her

    Andre har også kigget på

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Du bliver hvad du tænker
    Du bliver hvad du tænkerJørgen Svenstrup
    299,95 DKK
    Hæftet
    (5)
    Du bliver hvad du tænker
    Glæden ved at være uperfekt
    Glæden ved at være uperfektBrené Brown
    259,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Glæden ved at være uperfekt
    Behandling af stress, angst og depression uden medicin eller terapi
    Behandling af stress, angst og depression uden medicin eller terapiDavid Servan-Schreiber
    299,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Behandling af stress, angst og depression uden medicin eller terapi
    HjerneRo
    BESTSELLERSTAERKPRIS
    HjerneRoMartin Riis Kastrup
    249,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    HjerneRo
    Alt er fucked
    Alt er fuckedMark Manson
    249,95 DKK
    Indbundet
    (1)
    Alt er fucked
    At være der hvor du er
    At være der hvor du erBent Falk
    149,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    At være der hvor du er
    Barnet i dig skal finde et hjem
    Barnet i dig skal finde et hjemStefanie Stahl
    289,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Barnet i dig skal finde et hjem
    Kunsten at være fucking ligeglad
    Kunsten at være fucking ligegladMark Manson
    249,95 DKK
    Indbundet
    (12)
    Kunsten at være fucking ligeglad
    Hvorfor har ingen fortalt mig det her før?
    Hvorfor har ingen fortalt mig det her før?Julie Smith
    299,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Hvorfor har ingen fortalt mig det her før?

    Ofte købt sammen med

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Depressioner - Naturlig behandling
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Depressioner - Naturlig behandlingCarsten Vagn-Hansen
    195,46 DKK
    Indbundet
    (0)
    Depressioner - Naturlig behandling
    Bogen om depression
    Bogen om depressionTea Sletved
    199,95 DKK
    Indbundet
    (1)
    Bogen om depression
    At overvinde depression
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    At overvinde depressionPaul Gilbert
    169,96 DKK
    Hæftet
    (0)
    At overvinde depression
    Skal jeg fortælle dig om depression?
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Skal jeg fortælle dig om depression?Susan Martin
    127,46 DKK
    Hæftet
    (0)
    Skal jeg fortælle dig om depression?
    Depression - symptomer, årsager og behandling
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Depression - symptomer, årsager og behandlingJes Gerlach
    254,96 DKK
    Hæftet
    (0)
    Depression - symptomer, årsager og behandling
    Kort & godt om DEPRESSION
    Kort & godt om DEPRESSIONPoul Videbech
    229,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Kort & godt om DEPRESSION
    Hvad er depression?
    Hvad er depression?Poul Videbech
    299,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Hvad er depression?
    Behandling af stress, angst og depression uden medicin eller terapi
    Behandling af stress, angst og depression uden medicin eller terapiDavid Servan-Schreiber
    299,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Behandling af stress, angst og depression uden medicin eller terapi
    Barnet i dig skal finde et hjem
    Barnet i dig skal finde et hjemStefanie Stahl
    289,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Barnet i dig skal finde et hjem
    Hvorfor har ingen fortalt mig det her før?
    Hvorfor har ingen fortalt mig det her før?Julie Smith
    299,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Hvorfor har ingen fortalt mig det her før?