Bog & idéBøgerKrop og sjælPsykologi og psykisk sundhed

Overvind depression et skridt ad gangen

Ved at ændre vaner kan du forbedre dit liv
Vælg format:

Hæftet

249,95 DKK
249,95 DKK
Minimumsbestilling: 1
På lager i 1 butikker.

Forlagsbeskrivelse af Overvind depression et skridt ad gangen af Christopher R. Martell

Overvind depression et skridt ad gangen præsenterer en ny måde at behandle depression og nedtrykthed på. Metoden kaldes adfærdsaktivering og er udviklet inden for rammerne af kognitiv adfærdsterapi. Den hjælper dig til at forstå, hvordan dine handlinger påvirker, hvordan du har det, og hvordan du aktivt kan ændre den adfærd, som fastholder dig i sorg og smerte. De mange engagerende øvelser i bogen skaber en tydelig struktur, og de hjælper dig med at fokusere på daglige aktiviteter, som bidrager til glæde i livet.

Detaljer

Forlag
Dansk psykologisk Forlag
Udgave
1
ISBN
9788777062759
Sprog
Dansk
Originalsprog
eng
Originaltitel
Overcoming depression one step at a time
Sider
265
Udgivelsesdato
31-03-2008
Format
Hæftet
Varenr.
1598099
EAN nr.
9788777062759
Varegruppe
Psykologi/psykisk sundhed
Højde/Dybde (mm)
19
Bredde (mm)
178
Længde (mm)
246
Vægt (g)
703

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger
  • Lægevidenskab og sygeplejeMedicinske disciplinerPsykiatri
  • Anmeldelser af Overvind depression et skridt ad gangen

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Se detaljer her

    Andre har også kigget på

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Adfærdsaktivering ved depression
    Adfærdsaktivering ved depressionRuth Herman-Dunn
    199,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Adfærdsaktivering ved depression
    Det går over
    Det går overHans Christian Møller Christensen
    149,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Det går over
    Depressioner - Naturlig behandling
    Depressioner - Naturlig behandlingCarsten Vagn-Hansen
    229,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Depressioner - Naturlig behandling
    Bevægende møder
    Bevægende møderIrvin D. Yalom
    379,95 DKK
    Indbundet
    (1)
    Bevægende møder
    Behandling af stress, angst og depression uden medicin eller terapi
    Behandling af stress, angst og depression uden medicin eller terapiDavid Servan-Schreiber
    299,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Behandling af stress, angst og depression uden medicin eller terapi
    Bogen om depression
    Bogen om depressionTea Sletved
    199,95 DKK
    Indbundet
    (1)
    Bogen om depression
    Hvad er depression?
    Hvad er depression?Poul Videbech
    299,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Hvad er depression?
    At være der hvor du er
    At være der hvor du erBent Falk
    149,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    At være der hvor du er
    Kunsten at være fucking ligeglad
    RETURPANT
    Kunsten at være fucking ligegladMark Manson
    249,95 DKK
    Indbundet
    (9)
    Kunsten at være fucking ligeglad
    Positiv psykologi
    MMTAENKEPAUSER3FOR120
    Positiv psykologiHans Henrik Knoop
    49,95 DKK
    Hæftet
    (2)
    Positiv psykologi

    Ofte købt sammen med

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Adfærdsaktivering ved depression
    Adfærdsaktivering ved depressionRuth Herman-Dunn
    199,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Adfærdsaktivering ved depression
    Det går over
    Det går overHans Christian Møller Christensen
    149,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Det går over
    Tro, stress og depression
    Tro, stress og depressionClaus Olsen Søndergaard
    199,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Tro, stress og depression
    Depressioner - Naturlig behandling
    Depressioner - Naturlig behandlingCarsten Vagn-Hansen
    229,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Depressioner - Naturlig behandling
    Depression - symptomer, årsager og behandling
    Depression - symptomer, årsager og behandlingJes Gerlach
    299,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Depression - symptomer, årsager og behandling
    Bevægende møder
    Bevægende møderIrvin D. Yalom
    379,95 DKK
    Indbundet
    (1)
    Bevægende møder
    Behandling af stress, angst og depression uden medicin eller terapi
    Behandling af stress, angst og depression uden medicin eller terapiDavid Servan-Schreiber
    299,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Behandling af stress, angst og depression uden medicin eller terapi
    Bogen om depression
    Bogen om depressionTea Sletved
    199,95 DKK
    Indbundet
    (1)
    Bogen om depression
    Hvad er depression?
    Hvad er depression?Poul Videbech
    299,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Hvad er depression?
    At være der hvor du er
    At være der hvor du erBent Falk
    149,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    At være der hvor du er