Uden angst
Sådan slap jeg de negative tanker
Anmeldelser af (0)
Uden angst
Sådan slap jeg de negative tanker
Anmeldelser af (0)
Vælg format:
Minimumsbestilling: 1
Forlagsbeskrivelse af Uden angst af Sebastian Swane
Bliv klogere på angst og lær, hvordan man håndterer den.Selvom Frederik Dirks Gottlieb er én stor succes udadtil, har han levet med angst i mange år. Alt ændrede sig dog, da han mødte Sebastian Swane, som er en af landets fremmeste eksperter inden for bl.a. angstlidelser. Gennem denne bog følger vi, hvordan Frederik Dirks lærer at håndtere sin angst gennem terapiforløbet hos Sebastian Swane. Vi lærer Dirks og hans inderste dæmoner at kende, mens Swane gør os klogere på psyken og de dynamikker, der foregår i os, som kan føre til angst og et mylder af bekymringer. Og via Sebastians gennemprøvede og praktiske metoder ser vi, hvordan Frederik bliver i stand til at kontrollere angsten. Alle sammen metoder, som man kan overføre på sig selv, og som kan være med til at afhjælpe angst og bekymringstanker.
Detaljer
Forlag
Lindhardt og Ringhof
Udgave
1
ISBN
9788727026312
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
304
Udgivelsesdato
13-06-2024
Format
Indbundet
Varenr.
3167335
EAN nr.
9788727026312
Varegruppe
Krop og sind div.