Bog & idéBøgerKrop og sjælPsykologi og psykisk sundhed

DAT i hverdagen

Regulér følelserne med dialektisk adfærdsterapi
0.0
Dansk
Når man bliver bedre til at regulere sine følelser, bliver mange ting lettere i livet. Følelsesregulering er svært for mange – og det er omdrejningspunktet for den anerkendte metode dialektisk adfærd...

Hæftet

279,95 DKK
På lager i 2 butikker.

Forlagsbeskrivelse af DAT i hverdagen af Shahram Wessberg

Når man bliver bedre til at regulere sine følelser, bliver mange ting lettere i livet. Følelsesregulering er svært for mange – og det er omdrejningspunktet for den anerkendte metode dialektisk adfærdsterapi (DAT), som bliver brugt i behandlingen over hele landet. Det er en stor, udbygget og forskningsbaseret metode, som det tager lang tid at lære at kende og bruge. Denne bog er en indgang og introduktion til DAT. Den er et fint sted at starte, hvad enten man er fagperson, klient eller pårørende. Her kan du let og overskueligt få indblik og overblik over, hvad det går ud på. Bogen tager først og fremmest fat på følelsesreguleringen, som vi skal bruge hver dag - i skolen, i trafikken, i parforholdet. I DAT arbejder man med færdigheder i relationer, med at berolige sig selv og holde svære ting ud. Målet er meningsfulde relationer og at være engageret fuldt og helt i sit liv og føle, at man hører til. DAT-færdigheder er altså specifikke redskaber, man kan bruge i sit liv, uanset om det gælder at acceptere, hvad man ikke kan ændre, eller faktisk at ændre, hvad man kan. Alt sammen for at få et godt og leveværdigt liv. Om forfatterne: Shahram Wessberg er autoriseret psykolog og har arbejdet inden for klinisk psykologi og psykoterapi siden 2007. Specialiseret i dialektisk adfærdsterapi. Thomas Teglgaard er læge og specialist i kognitiv adfærdsterapi. Begge bruger dagligt DAT-færdighederne, både i deres arbejde med klienter og privat i livet i øvrigt.

Detaljer

Forlag
Dansk Psykologisk Forlag
Udgave
1
ISBN
9788771857979
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
156
Udgivelsesdato
11-06-2024
Format
Hæftet
Varenr.
3178411
EAN nr.
9788771857979
Varegruppe
Psykologi/psykisk sundhed
Højde/Dybde (mm)
11
Bredde (mm)
153
Længde (mm)
224
Vægt (g)
292

Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger

  • Samfund og samfundsvidenskabPsykologiPsykologi: følelser
  • Lægevidenskab og sygeplejeMedicinske disciplinerKlinisk psykologiPsykoterapiPsykoterapi: generelt
  • Lægevidenskab og sygeplejeMedicinske disciplinerKlinisk psykologiPsykoterapiKognitiv adfærdsterapi
  • Samfund og samfundsvidenskabPsykologiPsykologi: selvet, jeget, identitet, personlighed
  • Anmeldelser DAT i hverdagen

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger

    Andre har også kigget på

    Spar 50 % på fragten og optjen point som klubmedlem
    DAT i hverdagen
    DAT i hverdagenShahram Wessberg
    219,95 DKK
    EBOG
    DAT i hverdagen
    Kort & godt om PERSONLIGHEDSFORSTYRRELSER
    Kort & godt om PERSONLIGHEDSFORSTYRRELSERErik Simonsen
    229,95 DKK
    Hæftet
    Kort & godt om PERSONLIGHEDSFORSTYRRELSER
    DAT - Dialektisk Adfærdsterapi. Færdighedstræning
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    DAT - Dialektisk Adfærdsterapi. FærdighedstræningMarsha M. Linehan
    1737,95 DKK
    Hæftet
    DAT - Dialektisk Adfærdsterapi. Færdighedstræning
    Kort & godt om PSYKOPATI
    Kort & godt om PSYKOPATITine Wøbbe
    199,95 DKK
    Hæftet
    Kort & godt om PSYKOPATI
    Aldrig mere stress igen
    Aldrig mere stress igenTrine Rønnov og Hans-Jørgensen Andersen i samarbejde med Tine Bendix
    249,95 DKK
    Hæftet
    Aldrig mere stress igen
    Få store ting gjort
    Få store ting gjortBent Flyvbjerg
    299,95 DKK
    Hæftet
    Få store ting gjort
    En lille bog om, hvorfor de fleste forældre skal gøre langt mindre, end de tror
    En lille bog om, hvorfor de fleste forældre skal gøre langt mindre, end de trorLene Tanggaard
    199,95 DKK
    Indbundet
    (8)
    En lille bog om, hvorfor de fleste forældre skal gøre langt mindre, end de tror
    Hvorfor har ingen fortalt mig det her før?
    Hvorfor har ingen fortalt mig det her før?Julie Smith
    299,95 DKK
    Hæftet
    Hvorfor har ingen fortalt mig det her før?
    Barnet i dig skal finde et hjem
    Barnet i dig skal finde et hjemStefanie Stahl
    289,95 DKK
    Hæftet
    Barnet i dig skal finde et hjem
    HjerneRo
    STAERKPRIS
    HjerneRoMartin Riis Kastrup
    249,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    HjerneRo

    Ofte købt sammen med

    Spar 50 % på fragten og optjen point som klubmedlem
    DAT i hverdagen
    DAT i hverdagenShahram Wessberg
    219,95 DKK
    EBOG
    DAT i hverdagen
    Kort & godt om PERSONLIGHEDSFORSTYRRELSER
    Kort & godt om PERSONLIGHEDSFORSTYRRELSERErik Simonsen
    229,95 DKK
    Hæftet
    Kort & godt om PERSONLIGHEDSFORSTYRRELSER
    Grundbog i dialektisk adfærdsterapi
    Grundbog i dialektisk adfærdsterapiAnna Kåver og Åsa Nilsonne
    429,95 DKK
    Hæftet
    Grundbog i dialektisk adfærdsterapi
    DAT - Dialektisk Adfærdsterapi. Færdighedstræning
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    DAT - Dialektisk Adfærdsterapi. FærdighedstræningMarsha M. Linehan
    1737,95 DKK
    Hæftet
    DAT - Dialektisk Adfærdsterapi. Færdighedstræning
    Kort & godt om PSYKOPATI
    Kort & godt om PSYKOPATITine Wøbbe
    199,95 DKK
    Hæftet
    Kort & godt om PSYKOPATI
    Aldrig mere stress igen
    Aldrig mere stress igenTrine Rønnov og Hans-Jørgensen Andersen i samarbejde med Tine Bendix
    249,95 DKK
    Hæftet
    Aldrig mere stress igen
    Få store ting gjort
    Få store ting gjortBent Flyvbjerg
    299,95 DKK
    Hæftet
    Få store ting gjort
    Hvorfor har ingen fortalt mig det her før?
    Hvorfor har ingen fortalt mig det her før?Julie Smith
    299,95 DKK
    Hæftet
    Hvorfor har ingen fortalt mig det her før?
    Arbejdshæfte til metakognitiv terapi
    Arbejdshæfte til metakognitiv terapiLinda Burlan Sørensen
    119,95 DKK
    Hæftet
    Arbejdshæfte til metakognitiv terapi
    Barnet i dig skal finde et hjem
    Barnet i dig skal finde et hjemStefanie Stahl
    289,95 DKK
    Hæftet
    Barnet i dig skal finde et hjem