HUSK! 💡Fri fragt til pakkeshop for alle medlemmer af KLUB Bog & idé, sæt kryds når du indtaster dine oplysninger. Medlemskabet er uden beregning

Fra selvkritik til self compassion

Fra selvkritik til self compassion

Lær at behandle dig selv som en ven – og vend lavt selvværd, præstationsstress og depression

Vælg format:
Læs mere om
{{ productPageVm.currentVariant.ItemPriceDescriptionText }} {{ productPageVm.currentVariant.ItemPriceLinkText }}
{{productPageVm.translations.ProductDetails.PricePerUnitAt}}
{{price.QtyAmountFrom}} {{price.UnitId}}. {{price.Amount | currency}}
...
{{::productPageVm.translations.ProductDetails.AdditionalPeriodPricePerUnitAt}}
{{productPageVm.additionalPeriodPrice.QtyAmountFrom}} {{productPageVm.additionalPeriodPrice.UnitId}}. {{productPageVm.additionalPeriodPrice.Amount | currency}}
Send denne vare som en gave
Vi pakker ind, skriver kort og leverer direkte til gavemodtageren.
1-3 hverdage
Afhent fragtfrit i din lokale Bog & idé butik

Beskrivelse af Fra selvkritik til self compassion af Nina Werner

Beskrivelse
Psykolog Nina Werner har skrevet en af de første danske bøger til den almene læser om at vende selvkritik til medfølelse over for sig selv – til self-compassion. I fra selvkritik til self-compassion gennemgår Werner den psykologiske, evolutionære og kognitive baggrund for, at vi er så hårde ved os selv – og dernæst forklarer hun, hvordan vi kan ændre det gennem psykologiske øvelser og guidede meditationer. Meditationerne er indtalt og følger med bogen.
Detaljer
Forfatter Nina Werner
Forlag Klim
Udgave 1
ISBN 9788772045320
Sprog Dansk
Originalsprog dan
Sider 299
Udgivelsesdato 20-11-2020
Basis format Hæftet
Format Hæftet
Varenr. 2766952
EAN nr. 9788772045320
Varetype Direkte
Varegruppe Psykologi/psykisk sundhed
Leverandør Nordisk Bog Center A/S
Lev. varenr. 9788772045320
Højde/Dybde (mm) 28
Bredde (mm) 163
Længde (mm) 235
Vægt (g) 582
Denne bog findes i følgende kategorier

Klik på en kategori for at se ligende bøger.

Anmeldelser af Fra selvkritik til self compassion

Brugernes anmeldelser
Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
Mediernes anmeldelser
Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger