Kunsten at komme igennem en krise uden at dø af stress
En guide til at navigere igennem livskriser
0.0
( 0 )
Dansk
Kunsten at komme igennem en krise uden at dø af stress er en praktisk og inspirerende guide til at navigere gennem livets kriser med styrke og balance. Bogen henvender sig til alle, der står midt i en...
På lager i 0 butikker.
Forlagsbeskrivelse af Kunsten at komme igennem en krise uden at dø af stress af Anders Damkjær Møller
Kunsten at komme igennem en krise uden at dø af stress er en praktisk og inspirerende guide til at navigere gennem livets kriser med styrke og balance. Bogen henvender sig til alle, der står midt i en krise, har oplevet en tidligere, eller ønsker at forberede sig på fremtidige udfordringer.
Med udgangspunkt i små skridt, åbenbaringer og ændring af rammer tilbyder Anders Damkjær Møller konkrete værktøjer og metoder, der hjælper læseren med at genfinde kontrol og handlekraft. Bogen kombinerer personlige erfaringer, forskning og illustrative eksempler for at gøre komplekse emner lettilgængelige.
Centrale temaer inkluderer selvomsorg, håndtering af stress, grænsesætning og opbygning af stærkere relationer. Læseren bliver guidet gennem refleksioner og handlingsplaner, som gør det muligt at tage ansvar for egen trivsel og skabe varige, positive forandringer.
Kunsten at komme igennem en krise uden at dø af stress er en livsmanual, der giver håb, perspektiv og konkrete løsninger til at komme stærkere gennem krisernes udfordringer.
Detaljer
Forlag
BoD - Books on Demand
Udgave
1
ISBN
9788743059110
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
140
Udgivelsesdato
16-01-2025
Format
Paperback
Varenr.
3271168
EAN nr.
9788743059110
Varegruppe
Psykologi/psykisk sundhed
Højde/Dybde (mm)
9
Bredde (mm)
148
Længde (mm)
210
Vægt (g)
213