Lydbilledet – 8 minutters guidet meditation
0.0
( 0 )
Dansk
En del af Meditationer til dagens overgange
Vend opmærksomheden mod lydene, der omgiver dig – hvad enten du sidder, går, står eller ligger. Mette Bahnsen inviterer dig til at undersøge, hvordan du kan være med lydene – som skiftende rytmer, ton...Forlagsbeskrivelse af Lydbilledet – 8 minutters guidet meditation af Mette Bahnsen
Vend opmærksomheden mod lydene, der omgiver dig – hvad enten du sidder, går, står eller ligger. Mette Bahnsen inviterer dig til at undersøge, hvordan du kan være med lydene – som skiftende rytmer, toner og vibrationer. Til slut i meditationen kommer et stykke musik, som du kan bruge til at finde ro på farten. Meditationer til dagens overgange Velkommen til Meditationer til dagens overgange, hvor Mette Bahnsen guider dig gennem dagen med meditationer og øvelser, der hjælper dig med at skabe ro, nærvær og fokus i din hverdag. Serien er bygget op omkring dagens stadier – MORGENGRY til den rolige og opmærksomme morgen, INTRANSIT til pauser på farten og MELLEMRUM til åndehuller i arbejdsdagen. Uanset hvor du befinder dig i dagens faser, er der altid en øvelse eller meditation, du kan lytte til og finde tilbage til roen, fordybelsen og kontakten til dig selv.Mette Bahnsen ejer og driver virksomhederne Persona Film og Mind Online. I Persona Film producerer Mette læringsvideoer, etnografiske dokumentarer og online kurser med fokus på den menneskelige erfaring. Mette Bahnsen har gennem de sidste 18 år dyrket yoga og mindfulness, og hun har i den forbindelse produceret adskillige meditationsserier.
Detaljer
Serie
Forlag
SAGA Egmont
ISBN
9788727247229
Sprog
Dansk
Originaltitel
Lydbilledet – 8 minutters guidet meditation
Udgivelsesdato
03-07-2025
Format
Podcast
Filtype
zip_mp3
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
5939 KB
Varenr.
3378965
EAN nr.
9788727247229
Varegruppe
Lydbøger