Fokus på jobbet
træn din hjerne med mindfulness og opnå mere fokus, effektivitet og glæde
Anmeldelser af (0)
Fokus på jobbet
træn din hjerne med mindfulness og opnå mere fokus, effektivitet og glæde
Anmeldelser af (0)
Vælg format:
Minimumsbestilling: 1
Forlagsbeskrivelse af Fokus på jobbet af Sara Hultman
Baseret på ny forskning viser bogen, at man med mindfulness kan træne hjernen til at holde fokus og bevare roen i en travl arbejdsdag. Forfatterne forener viden, forskning, erfaring og personlige fortællinger fra psykologer, læger, vidensarbejdere, hjerneforskere, mindfulnessinstruktører og organisationskonsulenter, der i forskellige sammenhænge og fra forskellige perspektiver har forenet mindfulness med arbejdslivet.
De kommer bl.a. ind på myten om multitasking, sammenhængen mellem en fuldt pakket kalender og effektivitet, hvordan mindfulness fremmer kreativitet og mindsker stress samt hvordan man skaber robusthed i sig selv og i organisationen.
Bogen præsenterer også programmet CBMT (Corporate Based Mindfulness Training), som er et otte ugers program til at arbejde systematisk med mindfulness i arbejdslivet. Programmet anvendes bl.a. af virksomhederne Google, Carlsberg, Sony, Johnson & Johnson, Vattenfall, IKEA, McKinsey og Nike.
Oversat fra svensk af Susanne Brønnum.
Detaljer
Forlag
Dansk Psykologisk Forlag
Udgave
0
ISBN
9788771583465
Sprog
Dansk
Originaltitel
Fokus på jobbet
Udgivelsesdato
08-03-2016
Format
E-bog
E-bog format
REFLOWABLE
Filtype
Epub
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
1809 KB
Varenr.
2275727
EAN nr.
9788771583465
Varegruppe
Oprettet fra inventtable