Terapeutisk Årsbog - Fordybelse
0.0
( 0 )
Dansk
Terapeutisk Årsbog er en guidet notesbog, der gennem skriveterapi, refleksionsøvelser og påmindelser hjælper dig med at håndtere svære følelser og tankemønstre og støtter dig i din terapeutiske proces...
På lager i 20 butikker.
Forlagsbeskrivelse af Terapeutisk Årsbog - Fordybelse af Nana Lange
Terapeutisk Årsbog er en guidet notesbog, der gennem skriveterapi, refleksionsøvelser og påmindelser hjælper dig med at håndtere svære følelser og tankemønstre og støtter dig i din terapeutiske proces - måned for måned. Bogen er en hjælp til at mindske stress, præstationspres og urealistiske, usunde idealer, du måske har internaliseret fra samfundets forventninger. Du guides til at tage skridt i retning mod en mere nærværende og meningsfuld tilværelse for dig selv og det fællesskab, du er en del af.
I Fordybelse inviteres du bl.a. til at arbejde med forskellige former for egenomsorg og hvile, perfektionisme og pligtopfyldenhed samt håndtering af dårlig samvittighed. Bogen er struktureret efter årets måneder og giver mulighed for at tjekke ind hver måned, sætte intentioner for måneden samt at blive opmærksom på det, der er vigtigt for dig.
Detaljer
Forlag
Gads Forlag
Udgave
1
ISBN
9788712802884
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
240
Udgivelsesdato
22-09-2025
Format
Indbundet
Varenr.
3400601
EAN nr.
9788712802884
Varegruppe
Psykologi/psykisk sundhed
Højde/Dybde (mm)
28
Bredde (mm)
145
Længde (mm)
222
Vægt (g)
552
Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger
Anmeldelser Terapeutisk Årsbog - Fordybelse
Brugernes anmeldelser
Andre fandt også inspiration i
Flere produkter, som fanger nysgerrigheden hos andre kunder
Passer perfekt sammen med
Gør dit køb komplet med produkter, der matcher i stil, tema eller stemning
