Træk stikket
Giv din hjerne en pause og bliv mere effektiv, fokuseret og energifyldt
0.0
( 0 )
Dansk
Alt liv på Jorden har brug for pauser – også dine hjerneceller. Den allernyeste forskning i, hvad pauserne gør ved hjernen, viser, at vi kan optimere dem, så hjernen slapper af, og vi får det bedre og mere energi
Forlagsbeskrivelse af Træk stikket af Jeppe Kyhne Knudsen
Vores hjerne er den mægtigste computer, der nogensinde er udviklet. Hjernen formår at håndtere ufattelige mængder information, hvert eneste sekund. Men i et samfund, hvor alt går hurtigere og hurtigere, har hjernen svært ved at følge med.
Når telefonen brummer i bukselommen, uret vibrerer på armen, og notifikationer konstant popper op på laptoppen, sætter vi hjernen på overarbejde. Især hvis den aldrig får en pause. For når vi ikke holder pauser, bliver vi dårligere til at lære nyt, får sværere ved at håndtere udfordringer og bliver mindre opmærksomme på andre. Og det gælder ikke blot de korte pauser i løbet af dagen, men også den lange pause, som søvnen giver hjernen.
Gennem den nyeste hjerneforskning fortæller hjerneforsker Troels W. Kjær sammen med videnskabsjournalist Jeppe Kyhne Knudsen i denne bog, hvorfor det er så vigtigt en gang imellem at trække stikket og give hjernen den pause, der er så alfa og omega.
Detaljer
Forlag
Politikens Forlag
Udgave
1
ISBN
9788740027525
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
224
Udgivelsesdato
26-03-2026
Format
Indbundet
Varenr.
3412732
EAN nr.
9788740027525
Varegruppe
Krop og sind div.
Højde/Dybde (mm)
1
Bredde (mm)
1
Længde (mm)
1
Vægt (g)
1