Bog & idé

Sund og slank med 5:2

65 opskrifter

Sund og slank med 5:2

65 opskrifter
Vælg format:

E-bog

79,95 DKK
Minimumsbestilling: 1

Forlagsbeskrivelse af Sund og slank med 5:2 af Louise Bruun

De imponerende resultater af at spise mindre to dage om ugen har taget verden med storm. Den danske ernæringsterapeut Louise Bruun har i flere år arbejdet med det revolutionerende 5:2 princip, som i al sin enkelhed går ud på at spise normalt 5 dage om ugen og faste let de sidste 2 dage. 5:2 er en fleksibel og effektiv vej til en slank og velholdt krop og et langt liv. Oveni får du mere energi, stærkere hjerneceller og sundere kredsløb. I denne bog guider hun sammen med konsulent Birdie Bjerregaard læsere igang med de to ugentlige fastedage. Bogen er fuld af opskrifter og praktiske råd og tips. Du får: *En 4 ugers kickstart *Råd om hvordan man gør 5:2 til en varig og sund livsstil *Tricks fra danskere, som lever godt med 5:2 *Viden om, hvad faste gør ved kroppen *Tips om søvn, motion og mad på fastedagene" *65 lækre opskrifter til fastedagene  Om forfatterne: Louise Bruun er ernæringsterapeut, livstilscoach og personlig træner. Hun har i mange år arbejdet med at forbedre sundhedstilstanden hos mennesker med hver deres unikke historie og udfordringer. Birdie Bjerregaard er tv-producent og konsulent med et brændende ønske om at formidle viden indenfor mad og sundhed og på den måde gøre en positiv forskel for andre mennesker.

Detaljer

Forlag
Politikens Forlag
Udgave
0
ISBN
9788740015812
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Originaltitel
Sund og slank med 5:2
Udgivelsesdato
29-01-2014
Format
E-bog
E-bog format
REFLOWABLE
Filtype
Epub
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
62895 KB
Varenr.
2108637
EAN nr.
9788740015812
Varegruppe
Oprettet fra inventtable

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger
  • Sundhed, relationer og personlig udvikling
  • Livsstil, hobby og fritidMad og drikke osv.
  • Livsstil, hobby og fritidMad og drikke osv.Sund mad og helsekost
  • Livsstil, hobby og fritidMad og drikke osv.Sund mad og helsekostSpecielle diæter
  • Anmeldelser af Sund og slank med 5:2

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Se detaljer her

    Andre har også kigget på

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Super 5:2
    Super 5:2Jerk W. Langer
    49,95 DKK
    e-bog
    (0)
    Super 5:2
    5:2 kuren
    5:2 KurenMichael Mosley
    79,95 DKK
    EBOG
    (0)
    5:2 Kuren
    Nem mad til 5:2
    Nem mad til 5:2Mimi Spencer
    109,95 DKK
    EBOG
    (1)
    Nem mad til 5:2
    5:2 dit liv
    5:2 dit livEmma Cook
    109,95 DKK
    EBOG
    (0)
    5:2 dit liv
    Bikiniklar med 5:2
    Bikiniklar med 5:2Gitte Heidi Rasmussen m.fl.
    49,95 DKK
    e-bog
    (0)
    Bikiniklar med 5:2
    Den letteste vej til mere 5:2
    Den letteste vej til mere 5:2Gitte Heidi Rasmussen
    49,95 DKK
    e-bog
    (0)
    Den letteste vej til mere 5:2
    5:2 kurens kogebog
    5:2 kurens kogebogMimi Spencer
    79,95 DKK
    EBOG
    (0)
    5:2 kurens kogebog
    21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost
    21 helbredende dage med antiinflammatorisk kostJerk Langer og Louise Bruun
    299,95 DKK
    Indbundet
    (2)
    21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost
    Mæt & let - version 5:2
    Mæt & let - version 5:2Lene Hansson
    149,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Mæt & let - version 5:2
    Den letteste vej til 5:2 kuren
    Den letteste vej til 5:2 kurenGitte Heidi Rasmussen
    49,95 DKK
    e-bog
    (0)
    Den letteste vej til 5:2 kuren

    Ofte købt sammen med

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Super 5:2
    Super 5:2Jerk W. Langer
    49,95 DKK
    e-bog
    (0)
    Super 5:2
    5:2 kuren
    5:2 KurenMichael Mosley
    79,95 DKK
    EBOG
    (0)
    5:2 Kuren
    Nem mad til 5:2
    Nem mad til 5:2Mimi Spencer
    109,95 DKK
    EBOG
    (1)
    Nem mad til 5:2
    5:2 dit liv
    5:2 dit livEmma Cook
    109,95 DKK
    EBOG
    (0)
    5:2 dit liv
    Bikiniklar med 5:2
    Bikiniklar med 5:2Gitte Heidi Rasmussen m.fl.
    49,95 DKK
    e-bog
    (0)
    Bikiniklar med 5:2
    Den letteste vej til mere 5:2
    Den letteste vej til mere 5:2Gitte Heidi Rasmussen
    49,95 DKK
    e-bog
    (0)
    Den letteste vej til mere 5:2
    5:2 kurens kogebog
    5:2 kurens kogebogMimi Spencer
    79,95 DKK
    EBOG
    (0)
    5:2 kurens kogebog
    21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost
    21 helbredende dage med antiinflammatorisk kostJerk Langer og Louise Bruun
    299,95 DKK
    Indbundet
    (2)
    21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost
    Mæt & let - version 5:2
    Mæt & let - version 5:2Lene Hansson
    149,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Mæt & let - version 5:2
    Den letteste vej til 5:2 kuren
    Den letteste vej til 5:2 kurenGitte Heidi Rasmussen
    49,95 DKK
    e-bog
    (0)
    Den letteste vej til 5:2 kuren