Bøger skrevet af Anne Bech
Læs mere om Anne Bech17 produkter
17 produkter
Mere om Anne Bech
Anne Bech er født i 1978 og bor i Dragør med sin kæreste og datter. Hun er dansk forfatter, coach, fitnessekspert og foredragsholder.
Hun har været i fitnessbanchen siden 1996, har deltaget i DM i aerobic, Miss Fitness og et utal af danseshows. Har i mere end 18 år beskæftiget sig med personlig træning, og fitness i de fleste afskygninger.
Hun har siden midten af 90’erne fulgt uddannelser og kurser indenfor sit felt, – og arbejder i dag udelukkende som personlig træner og fitness ekspert.
Anne Bech har dedikeret sit liv til sundhed og fitness og gennem flere bogudgivelser har hun hjulpet mange til en sundere livsstil.
Anne Bech har udviklet en speciel træningsform henvendt til kvinder kaldet FIT-metoden, der bygger på styrketræning ved brug af egen kropsvægt kombineret med kredsløbstræning, som f.eks. løb, sunde kostvaner og en sund livsstil. Metoden er beskrevet i bøgerne Guide til gudindekrop, Bikini Bootcamp og FIT på 100 dage og er til alle kvinder, der ønsker at komme i bedre form.
Anne Bech har i flere af sine bøger arbejdet sammen med kendte danske personligheder heriblandt Christiane Schaumburg-Müller, Mascha Vang og Thomas Skov.
Detaljer
Fulde navn:
Anne Bech