Bog & idéBøgerKrop og sjælMedicin, sundhed og sygdom

✓ Fri levering til pakkeshop for medlemmer - bliv medlem når du indtaster dine oplysninger! 

Bækkenbund i topform

Vælg format:

Paperback

189,95 DKK
189,95 DKK
Minimumsbestilling: 1
På lager i 1 butikker.

Forlagsbeskrivelse af Bækkenbund i topform af Ea Suzanne Akasha

Få bedre orgasmer og hold på tisset – en stærk bækkenbund har mange forcer. En stærk og velfungerende bækkenbund er vigtig for god kropslig funktion og velvære gennem hele livet. Alligevel bliver bækkenbunden overset i næsten alle træningsformer. Og det er synd og skam, for en bækkenbund i topform mindsker risikoen for inkontinens, og med træningen følger også et bedre sexliv. Og det er aldrig for sent at gå i gang! Bogen instruerer i at lokalisere, aktivere, strække og afspænde bækkenbunden og giver forslag til enkeltstående øvelser med og uden redskaber samt til en række træningsprogrammer. Mange af øvelserne er illustrerede, så det er nemt selv at udføre dem derhjemme.Bogen er for alle, der ønsker viden om – og inspiration til – træning af bækkenbunden. Ea Suzanne Akasha er psykomototrisk terapeut og tidligere formand for Danske Afspændingspædagoger. Hun underviser i træning og afspænding og har skrevet flere bøger om krop, bevægelse og afspænding.

Detaljer

Forlag
Frydenlund
Udgave
2
ISBN
9788772160832
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
77
Udgivelsesdato
01-07-2018
Format
Paperback
Varenr.
2508204
EAN nr.
9788772160832
Varegruppe
Medicin/sundhed/sygdom
Højde/Dybde (mm)
5
Bredde (mm)
174
Længde (mm)
248
Vægt (g)
213

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger
  • Lægevidenskab og sygeplejeKlinisk medicin og intern medicinUrologi
  • Lægevidenskab og sygeplejeKlinisk medicin og intern medicinNefrologi
  • Anmeldelser af Bækkenbund i topform

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Se detaljer her