Bog & idéBøgerKrop og sjælKrop og sind

Rygestop

0.0
Dansk
Rygning er skadeligt for helbredet og kan føre til alvorlige sygdomme. Der er mange gode grunde til at være røgfri. Men alle rygere ved, hvor svært det kan være at holde op. Videnskabelige undersøgels...

CD

141,95 DKK
På lager i 0 butikker.

Forlagsbeskrivelse af Rygestop af Bobby Zachariae

Rygning er skadeligt for helbredet og kan føre til alvorlige sygdomme. Der er mange gode grunde til at være røgfri. Men alle rygere ved, hvor svært det kan være at holde op. Videnskabelige undersøgelser peger dog på, at visualiseringsøvelser kan være en effektiv hjælp i forbindelse med rygestop. Bobby Zachariae har derfor lavet to øvelser, som vil være en solid håndsrækning til dem, der har besluttet at nu skal det være. Den første øvelse støtter en i at fastholde  motivationen, så man kan forblive røgfri. Instruktionerne fokuserer på de positive aspekter ved at være røgfri og minder  om de negative aspekter ved at ryge. Øvelse to er en afspændings- og stresshåndteringsøvelse, der støtter en i projektet og  kan hjælpe med at lindre de stresssymptomer, som kan svække motivationen og øge risikoen for tilbagefald. Besøg Bobby Zachariaes hjemmeside

Detaljer

Forlag
Gyldendal
Udgave
1
ISBN
9788762102750
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Udgivelsesdato
16-10-2001
Format
CD
Varenr.
1432810
EAN nr.
9788762102750
Varegruppe
Krop og sind div.
Højde/Dybde (mm)
10
Bredde (mm)
140
Længde (mm)
125
Vægt (g)
96

Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger

  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSind, krop, sjæl
  • Anmeldelser Rygestop

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger

    Andre har også kigget på

    Spar 50 % på fragten og optjen point som klubmedlem
    Rygestop? Du kan tro, du kan!
    Rygestop? Du kan tro, du kan!Christian Olsen
    49,95 DKK
    EBOG
    Rygestop? Du kan tro, du kan!
    Din sidste cigaret
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Din sidste cigaretTorben Madsen
    180,95 DKK
    Paperback
    Din sidste cigaret
    Rygestop
    STREAM
    RygestopBobby Zachariae
    119,95 DKK
    Lydbog
    Rygestop
    Årsagen til rygning er helt misforstået
    STREAM
    Årsagen til rygning er helt misforståetChristian Fr. Olsen
    79,95 DKK
    Lydbog
    (1)
    Årsagen til rygning er helt misforstået
    Endelig ikke-ryger
    Endelig ikke-rygerAllen Carr
    179,95 DKK
    Paperback
    Endelig ikke-ryger
    Vanedyr
    BESTSELLERSTAERKPRIS
    VanedyrNicklas Brendborg
    259,95 DKK
    Indbundet
    (7)
    Vanedyr

    Ofte købt sammen med

    Spar 50 % på fragten og optjen point som klubmedlem
    Rygestop? Du kan tro, du kan!
    Rygestop? Du kan tro, du kan!Christian Olsen
    49,95 DKK
    EBOG
    Rygestop? Du kan tro, du kan!
    Din sidste cigaret
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Din sidste cigaretTorben Madsen
    180,95 DKK
    Paperback
    Din sidste cigaret
    Rygestop
    STREAM
    RygestopBobby Zachariae
    119,95 DKK
    Lydbog
    Rygestop
    Årsagen til rygning er helt misforstået
    STREAM
    Årsagen til rygning er helt misforståetChristian Fr. Olsen
    79,95 DKK
    Lydbog
    (1)
    Årsagen til rygning er helt misforstået
    Endelig ikke-ryger
    Endelig ikke-rygerAllen Carr
    179,95 DKK
    Paperback
    Endelig ikke-ryger
    Vanedyr
    BESTSELLERSTAERKPRIS
    VanedyrNicklas Brendborg
    259,95 DKK
    Indbundet
    (7)
    Vanedyr