Bog & idéBøgerLydbøgerBillige lydbøger

Keto på 4 uger

Keto på 4 uger

Vælg format:
Minimumsbestilling: 1

Forlagsbeskrivelse af Keto på 4 uger af Jane Faerber

Mange har stor succes med at tabe sig efter Jane Faerbers første og meget populære bog om KETO. Nu er hun tilbage med en ny bog om emnet.I Janes KETO på 4 uger får man ikke bare endnu flere lækre opskrifter til KETO, men også en overskuelig4-ugers plan til vægttab på den nemme måde. 4-ugers planen har forslag til alle dagens måltider, og til dem fårman hjælp af bogens 80 nye opskrifter. Jane guider med praktiske retningslinjer og konkrete redskaber læseren til at lykkes med et vægttab på KETO – og det helt uden, at man behøver at tælle hverken kulhydrater eller kalorier. KETO er en kost, der sigter efter at få kroppen til at skifte fra kulhydratforbrænding til fedtforbrænding (ketose). Det er et metabolisk skifte, der automatisk sker, når man spiser meget få kulhydrater. Den fedtforbrændende tilstand har en appetitdæmpende virkning, der betyder, at man kan spise sig mæt og alligevel gå ned i vægt. Det er nemlig nemt at spise mindre, når man ikke er sulten. I KETO på 4 uger får man vigtigst af alt en nem vej til en fedtforbrændende krop, som gør én selvregulerende i en grad, de færreste sikkert har prøvet før. Det er denne ’sidegevinst’ ved KETO, der danner fundamentet for et varigt vægttab. Det siger andre om at tabe sig med Janes første KETO-bog: Ditte: Under hele vægttabet har jeg ikke talt kalorier. Jeg har holdt øje med mit kulhydratindtag, men har ellers bare spist, når jeg har været sulten, og stoppet, når jeg var blevet mæt – så enkelt er det. Jeg har nu tabt 30 kg og er normalvægtig og min PCO har stabiliseret sig. Line: 40 kg er forsvundet og sammen med dem min PCO, endometriose og mine hyppige migræneanfald. Jeg har ikke dyrket motion – kun lagt kosten om. Det er nemt, maden smager dejligt, og hele familien kan spise med.

Detaljer

Forlag
Politikens Forlag
ISBN
9788740062793
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Originaltitel
Keto på 4 uger
Udgivelsesdato
27-03-2020
Format
E-bog
E-bog format
REFLOWABLE
Filtype
Epub
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
44426 KB
Varenr.
2781838
EAN nr.
9788740062793
Varegruppe
Lydbøger

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedTræning og kostvanerDiæter og slankekure
  • Livsstil, hobby og fritidMad og drikke osv.Sund mad og helsekostSpecielle diæter
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSind, krop, sjæl
  • Anmeldelser af Keto på 4 uger

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Se detaljer her

    Andre har også kigget på

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    LCHF året rundt
    LCHF året rundtJane Faerber
    129,95 DKK
    EBOG
    (1)
    LCHF året rundt
    Ketoliv
    KetolivNicolai Varney
    249,95 DKK
    Hardback
    Ketoliv
    Keto
    KetoJane Faerber
    179,95 DKK
    EBOG
    (7)
    Keto
    Keto
    KetoNana Dalby
    169,95 DKK
    Hæftet
    Keto
    Grøn keto
    Grøn ketoMajbritt L. Engell
    269,95 DKK
    Indbundet
    Grøn keto
    Succes med keto-kuren
    Succes med keto-kurenAmy Ramos m.fl.
    199,95 DKK
    Indbundet
    Succes med keto-kuren
    Keto på 4 uger
    Keto på 4 ugerJane Faerber
    269,95 DKK
    Indbundet
    Keto på 4 uger
    Keto
    KetoJane Faerber
    299,95 DKK
    Indbundet
    (7)
    Keto

    Ofte købt sammen med

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    LCHF året rundt
    LCHF året rundtJane Faerber
    129,95 DKK
    EBOG
    (1)
    LCHF året rundt
    Ketoliv
    KetolivNicolai Varney
    249,95 DKK
    Hardback
    Ketoliv
    Keto
    KetoJane Faerber
    179,95 DKK
    EBOG
    (7)
    Keto
    Keto
    KetoNana Dalby
    169,95 DKK
    Hæftet
    Keto
    Grøn keto
    Grøn ketoMajbritt L. Engell
    269,95 DKK
    Indbundet
    Grøn keto
    Succes med keto-kuren
    Succes med keto-kurenAmy Ramos m.fl.
    199,95 DKK
    Indbundet
    Succes med keto-kuren
    Keto på 4 uger
    Keto på 4 ugerJane Faerber
    269,95 DKK
    Indbundet
    Keto på 4 uger
    Keto
    KetoJane Faerber
    299,95 DKK
    Indbundet
    (7)
    Keto