Bog & idé

Ryst dig fri

Brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer
Vælg format:

E-bog

114,95 DKK
114,95 DKK
Minimumsbestilling: 1

Forlagsbeskrivelse af Ryst dig fri af David Berceli

Tre-metoden består af syv simple øvelser som enhver kan lave. De aktiver kroppens evne til at ryste af sig selv. Alle pattedyr har denne evne, men mange mennesker skal genlære den. Ved at få kroppen til at ryste eller vibrere aflades spændinger i muskulaturen og dermed forløses stress og traumereaktioner og nervesystemet kan vende tilbage til dets naturlige balance. Ryst dig fri henvender sig til alle der selv ønsker at gøre noget ved eventuel stress, spændinger og små og store traumer. Forældre, der ønsker at kunne være mere tålmodige, mennesker der har lidt overlast gennem ulykke eller vold, hjemvendte soldater, der lider af PTSD, sportsudøvere, almindelige mennesker, der bare ønsker mere ukuelighed og glæde.

Detaljer

Forlag
Borgen
ISBN
9788702296907
Sprog
Dansk
Originaltitel
Ryst dig fri
Udgivelsesdato
26-03-2020
Format
E-bog
E-bog format
REFLOWABLE
Filtype
Epub
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
5994 KB
Varenr.
2780865
EAN nr.
9788702296907
Varegruppe
Lydbøger

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger
  • Samfund og samfundsvidenskabPsykologi
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhed
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSind, krop, sjælAlternativ behandling, healing og sundhed
  • Anmeldelser af Ryst dig fri

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Se detaljer her

    Ofte købt sammen med

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Fri levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Ryst dig fri
    Ryst dig friDavid Berceli
    114,95 DKK
    Lydbog
    (0)
    Ryst dig fri
    Ryst dig fri
    Ryst dig friDavid Berceli
    299,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Ryst dig fri
    Sandheden om stress
    Sandheden om stressSøren Ballegaard
    199,95 DKK
    Indbundet
    (1)
    Sandheden om stress

    Andre har også kigget på

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Fri levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Ryst dig fri
    Ryst dig friDavid Berceli
    114,95 DKK
    Lydbog
    (0)
    Ryst dig fri
    Ryst dig fri
    Ryst dig friDavid Berceli
    299,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Ryst dig fri
    Sandheden om stress
    Sandheden om stressSøren Ballegaard
    199,95 DKK
    Indbundet
    (1)
    Sandheden om stress