Bog & idéBøgerKrop og sjælPsykologi og psykisk sundhed

Sæt grænser

og udvid din komfortzone
Vælg format:

Hæftet

299,95 DKK
299,95 DKK
Minimumsbestilling: 1
På lager i 11 butikker.

Forlagsbeskrivelse af Sæt grænser af Irene Oestrich

At turde sætte grænser kræver en særlig form for mod, god evne til selvbeskyttelse og omsorg for sig selv. Mod til at løbe en nødvendig risiko for at skuffe mennesker, der betyder noget for en. At springe over hvor gærdet er lavest og undlade at sætte grænser kan medføre store og uoverskuelige følelsesmæssige og sociale problemer. Det er vigtigt at vide, når der må være en kant! Denne bog handler om forskellige former for grænser og begrænsninger, som vi alle livet igennem har brug for. Vi har brug for at kunne sætte grænser og håndtere kritiske situationer. Den handler også om trivsel og evnen til at stille op for sig selv og ikke bare finde sig i alting, den handler om at bryde grænser og om at overvinde begrænsninger. Det lyder måske let. Når grænserne trænger til justering, skal du bare sige nej! Hvor svært kan det være? Men for de fleste er det alligevel en kæmpe udfordring i livet. Bogens forfatter, psykolog og ph.d. Irene Oestrich, er forfatter til en lang række bøger om selvtillid, modstandskraft og livskraft mv.

Detaljer

Forlag
Dansk Psykologisk Forlag A/S
Udgave
1
ISBN
9788771588460
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
244
Udgivelsesdato
24-11-2020
Format
Hæftet
Varenr.
2877580
EAN nr.
9788771588460
Varegruppe
Psykologi/psykisk sundhed
Højde/Dybde (mm)
16
Bredde (mm)
152
Længde (mm)
226
Vægt (g)
440

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger
  • Samfund og samfundsvidenskabPsykologiPsykologi: selvet, jeget, identitet, personlighed
  • Samfund og samfundsvidenskabPsykologiKognitiv psykologi
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSelvhjælp og personlig udviklingPopulærpsykologi
  • Anmeldelser af Sæt grænser

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 3.4 ud af 5 baseret på 1 vurdering
    "Lærerig og tankevækkende læsning for enhver med interesse for psykologi!"
    67/100Bogvægten.dk
    Se detaljer her

    Ofte købt sammen med

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    5 redskaber til at sætte grænser
    5 redskaber til at sætte grænserMette Glargaard
    29,00 DKK
    e-bog
    (0)
    5 redskaber til at sætte grænser
    Sæt grænser
    Sæt grænserIrene Henriette Oestrich
    229,95 DKK
    EBOG
    (1)
    Sæt grænser
    Kunsten at sige nej med god samvittighed
    Kunsten at sige nej med god samvittighedJesper Juul
    199,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Kunsten at sige nej med god samvittighed
    Knubs i livet
    Knubs i livetIrene Oestrich
    299,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Knubs i livet
    Slip bekymringerne
    Slip bekymringerneIrene Oestrich
    139,95 DKK
    Paperback
    (0)
    Slip bekymringerne
    Kort & godt om SELVTILLID & SELVVÆRD
    Kort & godt om SELVTILLID & SELVVÆRDIrene Oestrich
    229,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Kort & godt om SELVTILLID & SELVVÆRD
    Elsk dine grænser
    Elsk dine grænserKirstin Damgaard
    99,95 DKK
    Hæftet
    (2)
    Elsk dine grænser
    Omgivet af idioter
    RETURPANT
    Omgivet af idioterThomas Erikson
    199,95 DKK
    Paperback
    (2)
    Omgivet af idioter

    Andre har også kigget på

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    5 redskaber til at sætte grænser
    5 redskaber til at sætte grænserMette Glargaard
    29,00 DKK
    e-bog
    (0)
    5 redskaber til at sætte grænser
    Knubs i livet
    Knubs i livetIrene Oestrich
    209,00 DKK
    e-bog
    (0)
    Knubs i livet
    Bedre selvværd
    Bedre selvværdIrene Oestrich
    43,95 DKK
    EBOG
    (1)
    Bedre selvværd
    Slip angsten - gør op med frihedens værste fjende
    Slip angstenIrene Oestrich
    50,00 DKK
    EBOG
    (0)
    Slip angsten
    Sæt grænser
    Sæt grænserIrene Henriette Oestrich
    229,95 DKK
    EBOG
    (1)
    Sæt grænser
    Kunsten at sige nej med god samvittighed
    Kunsten at sige nej med god samvittighedJesper Juul
    199,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Kunsten at sige nej med god samvittighed
    Knubs i livet
    Knubs i livetIrene Oestrich
    299,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Knubs i livet
    Livskraft
    LivskraftIrene Oestrich
    69,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Livskraft
    Sig hej til din skam
    Sig hej til din skamIlse Sand
    199,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Sig hej til din skam
    De følsomme relationer
    De følsomme relationerSusan Hart
    299,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    De følsomme relationer
    Sæt dig selv fri
    Sæt dig selv friPernille Melsted
    249,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Sæt dig selv fri
    Sådan forstår du dine drømme
    Sådan forstår du dine drømmeMichael Rohde
    299,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Sådan forstår du dine drømme
    De 1000 vigtigste spørgsmål, du kan stille dig selv
    De 1000 vigtigste spørgsmål, du kan stille dig selvAlyss Thomas
    279,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    De 1000 vigtigste spørgsmål, du kan stille dig selv
    Gal på alt og alle
    Gal på alt og alleAnne Vibeke Fleischer
    199,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Gal på alt og alle
    Slip bekymringerne
    Slip bekymringerneIrene Oestrich
    139,95 DKK
    Paperback
    (0)
    Slip bekymringerne
    Manipulation
    ManipulationKlaus Kjøller
    349,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Manipulation
    Kort & godt om SELVTILLID & SELVVÆRD
    Kort & godt om SELVTILLID & SELVVÆRDIrene Oestrich
    229,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Kort & godt om SELVTILLID & SELVVÆRD
    Du bliver hvad du tænker
    Du bliver hvad du tænkerJørgen Svenstrup
    43,95 DKK
    e-bog
    (0)
    Du bliver hvad du tænker
    Elsk dine grænser
    Elsk dine grænserKirstin Damgaard
    99,95 DKK
    Hæftet
    (2)
    Elsk dine grænser
    Omgivet af dårlige chefer
    Omgivet af dårlige cheferThomas Erikson
    299,95 DKK
    Hæftet
    (6)
    Omgivet af dårlige chefer
    Derfor skaber du dit eget liv
    Derfor skaber du dit eget livHenning R. Jensen
    229,95 DKK
    Paperback
    (0)
    Derfor skaber du dit eget liv
    Psykologi og eksistens
    Psykologi og eksistensViktor E. Frankl
    249,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Psykologi og eksistens
    Din hjerne snyder dig
    Din hjerne snyder digJakob Linnet
    249,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Din hjerne snyder dig
    Bolsjefilosofi og andre leveråd
    Bolsjefilosofi og andre leverådMarie Brixtofte
    249,95 DKK
    Hæftet
    (5)
    Bolsjefilosofi og andre leveråd
    Kunsten at være fantastisk
    Kunsten at være fantastiskAndy Cope
    99,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Kunsten at være fantastisk
    Dit selvhelbredende sind
    Dit selvhelbredende sindMette Louise Holland
    249,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Dit selvhelbredende sind
    Omgivet af psykopater
    Omgivet af psykopaterThomas Erikson
    299,95 DKK
    Hæftet
    (3)
    Omgivet af psykopater
    Kort & godt om KONFLIKTER & LOW AROUSAL
    Kort & godt om KONFLIKTER & LOW AROUSALBo Hejlskov Elvén
    229,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Kort & godt om KONFLIKTER & LOW AROUSAL
    Alt er fucked
    Alt er fuckedMark Manson
    249,95 DKK
    Indbundet
    (1)
    Alt er fucked
    Vi havde en fest på arbejdet men så kom Preben …
    Vi havde en fest på arbejdet men så kom Preben …Rikke Østergaard
    249,95 DKK
    Hæftet
    (2)
    Vi havde en fest på arbejdet men så kom Preben …
    Boost din selvkærlighed
    Boost din selvkærlighedMette Holm
    249,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Boost din selvkærlighed
    OP
    OPMette Holm
    249,95 DKK
    Hardback
    (0)
    OP
    At være der hvor du er
    At være der hvor du erBent Falk
    149,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    At være der hvor du er
    Du bliver hvad du tænker
    Du bliver hvad du tænkerJørgen Svenstrup
    299,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Du bliver hvad du tænker
    Elsk dig selv
    Elsk dig selvIlse Sand
    199,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Elsk dig selv
    Glæden ved at være uperfekt
    Glæden ved at være uperfektBrené Brown
    259,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Glæden ved at være uperfekt
    Omgivet af idioter
    RETURPANT
    Omgivet af idioterThomas Erikson
    199,95 DKK
    Paperback
    (2)
    Omgivet af idioter
    Vanens magt
    Vanens magtCharles Duhigg
    199,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Vanens magt
    Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte
    Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerteJytte Vikkelsøe
    299,95 DKK
    Hæftet
    (4)
    Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte
    Positiv psykologi
    MMTAENKEPAUSER3FOR120
    Positiv psykologiHans Henrik Knoop
    49,95 DKK
    Hæftet
    (2)
    Positiv psykologi
    Lev mere tænk mindre
    Lev mere tænk mindrePia Callesen
    269,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Lev mere tænk mindre
    Når flokdyret fejler
    Når flokdyret fejlerHenrik Tingleff
    299,95 DKK
    Hæftet
    (2)
    Når flokdyret fejler
    Det hele handler ikke om dig
    KUN I BUTIK
    RETURPANT
    Det hele handler ikke om digNiels Overgaard
    279,95 DKK
    Indbundet
    (7)
    Det hele handler ikke om dig
    Barnet i dig skal finde et hjem
    Barnet i dig skal finde et hjemStefanie Stahl
    269,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Barnet i dig skal finde et hjem
    Kunsten at være fucking ligeglad
    RETURPANT
    Kunsten at være fucking ligegladMark Manson
    249,95 DKK
    Indbundet
    (9)
    Kunsten at være fucking ligeglad
    Aldrig mere angst
    Aldrig mere angstSisse Find
    299,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Aldrig mere angst
    Grundbog i belastningspsykologi
    Grundbog i belastningspsykologiRikke Høgsted
    329,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Grundbog i belastningspsykologi