Bog & idéBøgerKrop og sjælPsykologi og psykisk sundhed

Sæt grænser

og udvid din komfortzone

Sæt grænser

og udvid din komfortzone
Vælg format:

Hæftet

299,95 DKK
Minimumsbestilling: 1
På lager i 3 butikker.

Forlagsbeskrivelse af Sæt grænser af Irene Oestrich

At turde sætte grænser kræver en særlig form for mod, god evne til selvbeskyttelse og omsorg for sig selv. Mod til at løbe en nødvendig risiko for at skuffe mennesker, der betyder noget for en. At springe over hvor gærdet er lavest og undlade at sætte grænser kan medføre store og uoverskuelige følelsesmæssige og sociale problemer. Det er vigtigt at vide, når der må være en kant! Denne bog handler om forskellige former for grænser og begrænsninger, som vi alle livet igennem har brug for. Vi har brug for at kunne sætte grænser og håndtere kritiske situationer. Den handler også om trivsel og evnen til at stille op for sig selv og ikke bare finde sig i alting, den handler om at bryde grænser og om at overvinde begrænsninger. Det lyder måske let. Når grænserne trænger til justering, skal du bare sige nej! Hvor svært kan det være? Men for de fleste er det alligevel en kæmpe udfordring i livet. Bogens forfatter, psykolog og ph.d. Irene Oestrich, er forfatter til en lang række bøger om selvtillid, modstandskraft og livskraft mv.

Detaljer

Forlag
Dansk Psykologisk Forlag A/S
Udgave
1
ISBN
9788771588460
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
244
Udgivelsesdato
24-11-2020
Format
Hæftet
Varenr.
2877580
EAN nr.
9788771588460
Varegruppe
Psykologi/psykisk sundhed
Højde/Dybde (mm)
16
Bredde (mm)
152
Længde (mm)
226
Vægt (g)
440

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger
  • Samfund og samfundsvidenskabPsykologiPsykologi: selvet, jeget, identitet, personlighed
  • Samfund og samfundsvidenskabPsykologiKognitiv psykologi
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSelvhjælp og personlig udviklingPopulærpsykologi
  • Anmeldelser af Sæt grænser

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 3.4 ud af 5 baseret på 1 vurdering
    "Lærerig og tankevækkende læsning for enhver med interesse for psykologi!"
    67/100Bogvægten.dk
    Se detaljer her

    Andre har også kigget på

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Du bliver hvad du tænker
    Du bliver hvad du tænkerJørgen Svenstrup
    299,95 DKK
    Hæftet
    (5)
    Du bliver hvad du tænker
    Glæden ved at være uperfekt
    Glæden ved at være uperfektBrené Brown
    259,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Glæden ved at være uperfekt
    At være der hvor du er
    At være der hvor du erBent Falk
    149,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    At være der hvor du er
    Alt er fucked
    Alt er fuckedMark Manson
    249,95 DKK
    Indbundet
    (1)
    Alt er fucked
    Barnet i dig skal finde et hjem
    Barnet i dig skal finde et hjemStefanie Stahl
    289,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Barnet i dig skal finde et hjem
    Omgivet af psykopater
    Omgivet af psykopaterThomas Erikson
    299,95 DKK
    Hæftet
    (6)
    Omgivet af psykopater
    Kunsten at være fucking ligeglad
    Kunsten at være fucking ligegladMark Manson
    249,95 DKK
    Indbundet
    (12)
    Kunsten at være fucking ligeglad
    Dit selvhelbredende sind
    Dit selvhelbredende sindMette Louise Holland
    249,95 DKK
    Hæftet
    (26)
    Dit selvhelbredende sind
    Omgivet af idioter
    Omgivet af idioterThomas Erikson
    199,95 DKK
    Paperback
    (2)
    Omgivet af idioter
    HjerneRo
    BESTSELLERSTAERKPRIS
    HjerneRoMartin Riis Kastrup
    249,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    HjerneRo

    Ofte købt sammen med

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    5 redskaber til at sætte grænser
    5 redskaber til at sætte grænserMette Glargaard
    29,00 DKK
    e-bog
    (0)
    5 redskaber til at sætte grænser
    Sæt grænser
    Sæt grænserIrene Henriette Oestrich
    229,95 DKK
    EBOG
    (1)
    Sæt grænser
    Sæt dig selv fri
    Sæt dig selv friPernille Melsted
    249,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Sæt dig selv fri
    Du bliver hvad du tænker
    Du bliver hvad du tænkerJørgen Svenstrup
    299,95 DKK
    Hæftet
    (5)
    Du bliver hvad du tænker
    Elsk dine grænser
    Elsk dine grænserKirstin Damgaard
    99,95 DKK
    Hæftet
    (2)
    Elsk dine grænser
    Kunsten at sige nej
    Kunsten at sige nej med god samvittighedJesper Juul
    199,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Kunsten at sige nej med god samvittighed
    Glæden ved at være uperfekt
    Glæden ved at være uperfektBrené Brown
    259,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Glæden ved at være uperfekt
    Slip bekymringerne
    Slip bekymringerneIrene Oestrich
    139,95 DKK
    Paperback
    (0)
    Slip bekymringerne
    Knubs i livet
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Knubs i livetIrene Oestrich
    254,96 DKK
    Hæftet
    (0)
    Knubs i livet
    Kort & godt om SELVTILLID & SELVVÆRD
    Kort & godt om SELVTILLID & SELVVÆRDIrene Oestrich
    229,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Kort & godt om SELVTILLID & SELVVÆRD