Keto
4.8
( 7 )
Dansk
KETO er den hurtigst voksende kosttrend og livsstil både herhjemme og i udlandet. Ikke bare sportsfolk og kendisser sværger til den populære kur – også stadig flere almindelige mennesker har glæde af ...
Forlagsbeskrivelse af Keto af Jane Faerber
KETO er den hurtigst voksende kosttrend og livsstil både herhjemme og i udlandet. Ikke bare sportsfolk og kendisser sværger til den populære kur – også stadig flere almindelige mennesker har glæde af KETO, når de vil tabe sig.
KETO tager over, hvor palæo, low carb og LCHF slap, og tilbyder en helt enkel vej til at gøre kroppen fedtforbrændende, reducere appetitten og skabe vægttab nemt og ligetil. Jane Faerber har anvendt metoden til rådgivning af flere tusind klienter i sine populære vægtt absforløb, og i denne bog guider hun læseren til at bruge KETO til at få succes med sit eget vægttab.
Bogen fortæller alt, hvad der er værd at vide om, hvordan man bruger KETO til at optimere sin fedtforbrænding og derigennem få styr på sine hormoner, sit blodsukker og sin appetit. Den hjælper også én udenom de hyppigste faldgruber i KETO. Endelig og ikke mindst gør de 80 enkle, velsmagende opskrifter det nemt at lykkes med kuren i det daglige.
Bogen indeholder:
Baggrundsviden om KETO og ketose
Kaloriers rolle i vægttab med KETO
Håndgribelige råd til at få KETO til at fungere i praksis
Avancerede strategier til dig, der træner meget
Hjælp til portionsstørrelser og fordeling af kulhydrat, protein og fedt
80 ernæringsberegnede opskrifter med få kulhydrater
Detaljer
Forlag
Politikens Forlag
ISBN
9788740053722
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Originaltitel
Keto
Udgivelsesdato
27-12-2018
Format
E-bog
E-bog format
REFLOWABLE
Filtype
Epub
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
27673 KB
Varenr.
2579903
EAN nr.
9788740053722
Varegruppe
Lydbøger
Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger
Anmeldelser Keto
Brugernes anmeldelser
Birgitte Olsen
Skøn bog, det lige jeg skulle bruge
Julie Tilsted
Hurtig levering, super bog.
Marianne Smed
Lækker bog med gode opskrifter og flotte billeder
June Rådbjerg
Skøn bog som er lige til at gå til. Absolut pengene værd
Mediernes anmeldelser
"En solid kogebog"
"Spækket med skønne opskrifter"
83/100Louise H. A. Trankjær
"Smækfyldt med brugbar information"
Andre har også kigget på
Som medlem af Klubben sparer du 50% fragten og optjener point, når du handler | Medlemskab til 0 kr. uden binding og gebyrer.
Ofte købt sammen med
Som medlem af Klubben sparer du 50% fragten og optjener point, når du handler | Medlemskab til 0 kr. uden binding og gebyrer.
