Bog & idéBøgerKrop og sjælPsykologi og psykisk sundhed

At overvinde vrede og irritation

en selvhjælpsguide på grundlag af kognitiv adfærdsterapi

At overvinde vrede og irritation

en selvhjælpsguide på grundlag af kognitiv adfærdsterapi
Vælg format:

Hæftet

249,95 DKK
249,95 DKK
Minimumsbestilling: 1
På lager i 0 butikker.

Forlagsbeskrivelse af At overvinde vrede og irritation af William Davies

Mange oplever dagligt, at deres letantændelige temperament og deres mange vredesudbrud ikke bare ødelægger deres egen sjælefred, men også deres omgivelsers. I virkeligheden er en vred og irritabel adfærd ikke vanskelig at ændre. William Davies´ bog giver en gennemgribende indsigt i, hvorfor den irriterede og vrede adfærd opstår, og hvad man kan gøre for at forhindre, at de voldsomme udbrud alt for ofte tager kontrollen over situationerne. At overvinde vrede og irritation giver enkle og letanvendelige teknikker til at nå frem til et stabilt temperament, og den gennemgår, hvordan forskellige situationer, der ellers ville have udfoldet sig i affekt, kan løses mere ligevægtigt. Forfatteren giver løbende gennem bogen en grundig forklaring på, hvad vrede er, hvorfor den opstår, og hvordan den kan tøjles, så overblikket og ligevægten bevares.

Detaljer

Serie
Forlag
Klim
Udgave
1
ISBN
9788779554207
Sprog
Dansk
Originalsprog
eng
Originaltitel
Overcoming anger and irritability
Sider
205
Udgivelsesdato
20-06-2008
Format
Hæftet
Varenr.
1495559
EAN nr.
9788779554207
Varegruppe
Psykologi/psykisk sundhed
Højde/Dybde (mm)
18
Bredde (mm)
157
Længde (mm)
225
Vægt (g)
397

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger
  • Lægevidenskab og sygeplejeMedicinske disciplinerPsykiatri
  • Samfund og samfundsvidenskabPsykologiSocialpsykologi og gruppepsykologi
  • Anmeldelser af At overvinde vrede og irritation

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Se detaljer her

    Andre har også kigget på

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Manipulation
    ManipulationKlaus Kjøller
    349,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Manipulation
    Gal på alt og alle
    Gal på alt og alleAnne Vibeke Fleischer
    199,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Gal på alt og alle
    Vind over vreden
    Vind over vredenAnne Vibeke Fleischer
    199,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Vind over vreden
    Kort & godt om VREDE
    Kort & godt om VREDEStine Bjerrum Møller
    229,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Kort & godt om VREDE
    Du bliver hvad du tænker
    Du bliver hvad du tænkerJørgen Svenstrup
    299,95 DKK
    Hæftet
    (4)
    Du bliver hvad du tænker
    Lev - Styr vreden
    Lev - Styr vredenCharlotte Bøving
    249,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Lev - Styr vreden
    Medfølelsens pris
    Medfølelsens prisPer Isdal
    369,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Medfølelsens pris
    Omgivet af idioter
    RETURPANT
    Omgivet af idioterThomas Erikson
    199,95 DKK
    Paperback
    (2)
    Omgivet af idioter
    Dit selvhelbredende sind
    Dit selvhelbredende sindMette Louise Holland
    249,95 DKK
    Hæftet
    (12)
    Dit selvhelbredende sind
    Kunsten at være fucking ligeglad
    RETURPANT
    Kunsten at være fucking ligegladMark Manson
    249,95 DKK
    Indbundet
    (11)
    Kunsten at være fucking ligeglad

    Ofte købt sammen med

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Ledelse, organisering og strategisering
    Ledelse, organisering og strategiseringMette Elting og Sverri Hammer (red.)
    429,95 DKK
    Paperback
    (0)
    Ledelse, organisering og strategisering
    Socialfaglig kvalitet
    Socialfaglig kvalitetGitte Duus
    299,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Socialfaglig kvalitet
    Matematiske kompetencer i anvendelse
    Matematiske kompetencer i anvendelseMikael Skpnstrøm
    499,95 DKK
    Hardback
    (1)
    Matematiske kompetencer i anvendelse
    Barnet og musikken
    Barnet og musikkenInge Marstal
    183,96 DKK
    Hæftet
    (0)
    Barnet og musikken
    Projekteringsmetodik
    ProjekteringsmetodikJens Mosegård
    219,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Projekteringsmetodik
    Grundlæggende byggeviden
    Grundlæggende byggevidenJørgen Larsen
    469,95 DKK
    (0)
    Grundlæggende byggeviden
    Kort & godt om VREDE
    Kort & godt om VREDEStine Bjerrum Møller
    229,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Kort & godt om VREDE
    Kompendium i Basal Farmakologi
    Kompendium i Basal FarmakologiFilip Søskov Davidovski og Casper Milde Khatib
    199,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Kompendium i Basal Farmakologi
    Nest møder dagtilbud
    Nest møder dagtilbudKarin Lykke
    469,95 DKK
    Paperback
    (0)
    Nest møder dagtilbud