Bog & idéBøgerKrop og sjælPsykologi og psykisk sundhed

Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen

værktøjskassen for pårørende til alkohol- og stofbrugere

Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen

værktøjskassen for pårørende til alkohol- og stofbrugere
Vælg format:

Paperback

249,95 DKK
Minimumsbestilling: 1
På lager i 0 butikker.

Forlagsbeskrivelse af Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen af Maj Bjerre & Anja Engmann

Det kan være traumatisk at stå ved siden af, når et menneske i ens nærmeste cirkel bliver afhængig af alkohol og/eller stoffer. Mange pårørende lever et liv i stress. Man bliver ramt af en krise, som truer ens identitet og familie, man skal påtage sig nye roller og ansvar, og man skal kæmpe en kamp, som man slet ikke er rustet til. Men hvem hjælper de pårørende? Hvordan bliver man som pårørende klædt på til at håndtere stress, kaos, byrder og konflikter? Hvordan sætter man grænser? Hvordan holder man sammen på familien? Hvordan sikrer man ens egen trivsel og mentale sundhed, så man ikke ødelægger sit eget liv i kampen for at hjælpe et andet menneske? Denne bog giver dig den nødvendige værktøjskasse til trivsel og livsglæde som pårørende. Bogen er skrevet af pårørende til pårørende. Emner i bogen: afhængighed, kommunikation, konflikthåndtering, værdier, grænser, håndtering af egne følelser, stresshåndtering, overbelastning, akut førstehjælp, værdsættelse og anerkendelse, livskvalitet, fællesskab og sunde relationer

Detaljer

Forlag
Forlaget Pause
Udgave
1
ISBN
9788797044094
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
216
Udgivelsesdato
01-09-2021
Format
Paperback
Varenr.
2951123
EAN nr.
9788797044094
Varegruppe
Psykologi/psykisk sundhed
Højde/Dybde (mm)
16
Bredde (mm)
162
Længde (mm)
222
Vægt (g)
400

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSelvhjælp og personlig udvikling
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSelvhjælp og personlig udviklingSociale færdigheder og håndtering af andre mennesker
  • Samfund og samfundsvidenskabPsykologiFamiliepsykologi
  • Anmeldelser af Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 5 ud af 5 baseret på 2 vurderinger
    Katrine Petersen

    "Bogen jeg har manglet de sidste 15 år har omsider fundet vej til de danske boghylder, ubegribeligt den ikke har været skrevet før nu ! Jeg kan ikke anbefale denne bog nok til alle der har den mindste relation til en bruger, samt til alle der arbejder med mennesker, til alle uddannelsesinstitutioner, kommuner, ja den vil gavne alle. Få sider inde i bogen bliver jeg så dybt berørt over den anerkendelse der omsider gives til mig som mor. For som pårørende oplever man voldsom stress, sorg og afmagt og for mig har det haft voldsomme følger. På sidste side i bogen skriver Anja der er medforfatter til bogen " I livet møder vi mennesker der sætter store spor i vores hjerter" og det er ligeledes hvad denne bog gør. Mange tak for bogen og for anerkendelsen Maj og Anja. Bogen kommer til at gøre en verden til forskel. Hilsen Katrine

    Jannie Norling

    Fantastisk bog! Nem at læse, fyldt med gode værktøjer og kan bestemt også bruges til alle andre former for krise/stress. Kan kun anbefale at læse denne bog, ikke mindst forfatternes egne gribende fortællinger.

    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 2.5 ud af 5 baseret på 1 vurdering
    "Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen"
    Se detaljer her

    Andre har også kigget på

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Du bliver hvad du tænker
    Du bliver hvad du tænkerJørgen Svenstrup
    299,95 DKK
    Hæftet
    (5)
    Du bliver hvad du tænker
    At være der hvor du er
    At være der hvor du erBent Falk
    149,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    At være der hvor du er
    Alt er fucked
    Alt er fuckedMark Manson
    249,95 DKK
    Indbundet
    (1)
    Alt er fucked
    Glæden ved at være uperfekt
    Glæden ved at være uperfektBrené Brown
    259,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Glæden ved at være uperfekt
    Pårørende
    PårørendeLOUISE MELDGAARD BRUUN og LINE KIRSTINE HAUPTMANN
    199,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Pårørende
    Vi havde en fest på arbejdet men så kom Preben …
    Vi havde en fest på arbejdet men så kom Preben …Rikke Østergaard
    249,95 DKK
    Hæftet
    (48)
    Vi havde en fest på arbejdet men så kom Preben …
    Omgivet af psykopater
    Omgivet af psykopaterThomas Erikson
    299,95 DKK
    Hæftet
    (6)
    Omgivet af psykopater
    Kunsten at være fucking ligeglad
    Kunsten at være fucking ligegladMark Manson
    249,95 DKK
    Indbundet
    (12)
    Kunsten at være fucking ligeglad
    Dit selvhelbredende sind
    Dit selvhelbredende sindMette Louise Holland
    249,95 DKK
    Hæftet
    (28)
    Dit selvhelbredende sind
    Omgivet af idioter
    KUN KLIK & HENT
    BESTSELLER
    Omgivet af idioterThomas Erikson
    199,95 DKK
    Paperback
    (2)
    Omgivet af idioter

    Ofte købt sammen med

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen
    STREAM
    Det er hårdt at være en skildpadde på ryggenMaj Bjerre
    179,95 DKK
    Lydbog
    (3)
    Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen
    Pårørende på tværs
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Pårørende på tværsHanne Gullestrup
    305,96 DKK
    Hæftet
    (0)
    Pårørende på tværs
    At være der hvor du er
    At være der hvor du erBent Falk
    149,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    At være der hvor du er
    Glæden ved at være uperfekt
    Glæden ved at være uperfektBrené Brown
    259,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Glæden ved at være uperfekt
    Skildpadde
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    SkildpaddePeter Bering
    169,96 DKK
    Indbundet
    (0)
    Skildpadde
    Pårørende
    PårørendeLOUISE MELDGAARD BRUUN og LINE KIRSTINE HAUPTMANN
    199,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Pårørende
    Medfølelsens pris
    Medfølelsens prisPer Isdal
    369,95 DKK
    Hæftet
    (2)
    Medfølelsens pris
    Lyset i os alle
    Lyset i os alleMichelle Obama
    319,95 DKK
    Indbundet
    (3)
    Lyset i os alle