Bog & idé

Sænk dit kolesterol

Sænk dit kolesterol

Vælg format:

Lydbog

179,95 DKK
179,95 DKK
Minimumsbestilling: 1
Se alle bøgerne der indgår i Bog & idés streamingabonnement

Forlagsbeskrivelse af Sænk dit kolesterol af Jerk W. Langer

Få den nyeste viden om forhøjet kolesterol og lægernes egen, helt nye opskrift på en både nem og kolesterolvenlig kost. ”Hvad kan jeg selv gøre?” Det spørgsmål stiller rigtig mange mennesker helt spontant, når deres læge fortæller dem, at deres kolesteroltal er krøbet så meget i vejret, at de har øget risiko for at blive ramt af en blodprop, hvis de ikke gør noget ved det. Og det drejer sig om rigtig mange mennesker. Mere end to millioner danskere har et højt kolesteroltal. Nu har de to læger Jerk W. Langer og Jens Linnet samlet videnskabens nyeste anbefalinger om alt det, vi hver især selv kan gøre for at få et sundere kolesteroltal, bl.a. ved at følge en helt enkel kostplan til 30 dage med masser af lækker mad på menuen. Olivenolie, laks, avocado, svampe, havregryn og bær er blot nogle af de dejlige madvarer, der indgår i denne kostplan, som er en ekstra hjertevenlig fortolkning af antiinflammatorisk kost. Forfatterne har hentet inspiration de steder i verden, hvor befolkningerne har et særlig sundt kolesteroltal på grund af deres kost, men læseren behøver bare bevæge sig hen til det nærmeste supermarked. Det er nemlig muligt at opnå samme gode effekt med helt almindelige danske madvarer. Bogen giver også en letforståelig opdatering af, hvad kolesterol er, og hvad man ellers kan gøre for at styre sine tal i en sundere retning. Bl.a. fortæller forfatterne, hvornår kolesterolsænkende medicin er helt uundværlig – og hvorfor nye sunde kostvaner kan være det perfekte supplement til medicin. De punkterer også alle de forældede myter om, hvilke madvarer mennesker med forhøjet kolesterol skal holde sig fra. De mange appetitvækkende opskrift er i bogen er et bevis på, at kolesterolvenlig mad på ingen måde behøver at være kedeligt eller præget af afsavn.

Detaljer

Forlag
Politikens Forlag Nonfiktion
ISBN
9788740074871
Sprog
Dansk
Originaltitel
Sænk dit kolesterol
Udgivelsesdato
07-10-2021
Format
Lydbog
Filtype
zip_mp3
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
254806 KB
Varenr.
2969909
EAN nr.
9788740074871
Varegruppe
Lydbøger

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhed
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedPopulærmedicin og sundhed
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedTræning og kostvaner
  • Livsstil, hobby og fritidMad og drikke osv.Sund mad og helsekost
  • Anmeldelser af Sænk dit kolesterol

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 4 ud af 5 baseret på 3 vurderinger
    Christina

    Else

    Pia

    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Se detaljer her

    Andre har også kigget på

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Mit livs kærlighed
    Mit livs kærlighedTina Turner
    209,95 DKK
    EBOG
    (2)
    Mit livs kærlighed
    5AM Club
    STREAM
    5 AM ClubRobin Sharma
    149,95 DKK
    Lydbog
    (2)
    5 AM Club
    Jeg er bare så angst
    STREAM
    Jeg er bare så angstHans Hansen
    49,95 DKK
    Lydbog
    (0)
    Jeg er bare så angst
    Slægtens forbandelse
    STREAM
    Slægtens forbandelseVictoria Holt
    99,95 DKK
    Lydbog
    (0)
    Slægtens forbandelse
    Fuglene synger baglæns
    STREAM
    Fuglene synger baglænsKarin Slot Christiansen
    149,95 DKK
    Lydbog
    (10)
    Fuglene synger baglæns
    Et barn af Auschwitz
    STREAM
    Et barn af AuschwitzLily Graham
    149,95 DKK
    Lydbog
    (29)
    Et barn af Auschwitz
    Atlas - Historien om Pa Salt
    Atlas - Historien om Pa SaltLucinda Riley
    179,95 DKK
    EBOG
    (1)
    Atlas - Historien om Pa Salt
    Hvor flodkrebsene synger
    Hvor flodkrebsene syngerDelia Owens
    119,95 DKK
    EBOG
    (206)
    Hvor flodkrebsene synger
    Kong Carlsen - Farvittigheder
    Kong Carlsen - FarvittighederKong Carlsen
    49,95 DKK
    EBOG
    (0)
    Kong Carlsen - Farvittigheder
    Sygeplejersken - En af Danmarkshistoriens mest spektakulære drabssager
    STREAM
    Sygeplejersken - En af Danmarkshistoriens mest spektakulære drabssagerKristian Corfixen
    139,95 DKK
    Lydbog
    (72)
    Sygeplejersken - En af Danmarkshistoriens mest spektakulære drabssager

    Ofte købt sammen med

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Sænk dit kolesterol
    Sænk dit kolesterolBrewer
    99,95 DKK
    Hardback
    (0)
    Sænk dit kolesterol
    Lavt kolesterol - kogebog
    Lavt kolesterol - kogebogOded Schwartz
    99,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Lavt kolesterol - kogebog
    Kolesterol
    KolesterolUffe Ravnskov
    299,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Kolesterol
    Sænk dit kolesterol
    Sænk dit kolesterolJerk W. Langer
    179,95 DKK
    EBOG
    (0)
    Sænk dit kolesterol
    Sænk dit kolesterol
    Sænk dit kolesterolJens Linnet
    299,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Sænk dit kolesterol
    Sundt blodtryk på 14 dage
    Sundt blodtryk på 14 dageJerk Langer og Jens Linnet
    299,95 DKK
    Indbundet
    (1)
    Sundt blodtryk på 14 dage
    Kolesterol kogebog
    Kolesterol kogebogJuliette Kellow
    99,95 DKK
    PAPERBACK
    (0)
    Kolesterol kogebog