Lær at spise mindre og forbrænde mere.
Måske den nemmeste vej til et varigt vægttab.
Anmeldelser af (0)
Lær at spise mindre og forbrænde mere.
Måske den nemmeste vej til et varigt vægttab.
Anmeldelser af (0)
Vælg format:
Minimumsbestilling: 1
Forlagsbeskrivelse af Lær at spise mindre og forbrænde mere. af Torben Madsen
”Lær at spise mindre” er baseret på følgende erkendelser:
• Den vægt, der tabes hurtigt, kommer også hurtigt igen.
• Et varigt vægttab forudsætter varige ændringer, ikke en kur.
• Ingen kan vedvarende ændre på alle deres spisevaner, men alle kan ændre på 10-15 % af dem.
• Din succes skal måles på din evne til at bryde disse vaner, ikke på ”dagens vægt”.
• Et succesfuldt brud med indgroede vaner kræver planlægning.
• Overvægtige mennesker er lige så forskellige som normalvægtige. Den bedste planlægning er derfor den, der er tilpasset den enkelte person.
Detaljer
Forlag
Forlaget Osea
ISBN
9788799775453
Sprog
Dansk
Originaltitel
Lær at spise mindre og forbrænde mere.
Udgivelsesdato
23-10-2021
Format
E-bog
Filtype
PDF
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
2230 KB
Varenr.
2990061
EAN nr.
9788799775453
Varegruppe
Lydbøger