Scandinavische meditatie en ontspanning #1 - Vijf minuten meditatie
En del af Scandinavische meditatie en ontspanning
Anmeldelser af (0)
Scandinavische meditatie en ontspanning #1 - Vijf minuten meditatie
En del af Scandinavische meditatie en ontspanning
Anmeldelser af (0)
Vælg format:
Minimumsbestilling: 1
Forlagsbeskrivelse af Scandinavische meditatie en ontspanning #1 - Vijf minuten meditatie af Trine Holt Arnsberg
Vind een moment van ontspanning met een van de beste meditatieleiders van Denemarken.
Tijdens een hectische werkdag, op weg naar huis of na een stressvolle dag, of wanneer je er dan ook behoefte aan hebt om tot rust te komen: deze meditatie van vijf minuten kan op elk moment van je dag worden ingezet als kleine pauze.
Deze geleide meditatie is perfect om je eerste stappen te zetten in een wereld van mindfulness, om weer contact te maken met je lichaam, en in het hier en nu te komen.
In deze serie begeleidt Trine Holt Arnsberg je naar minder stress en meer rust door zes makkelijk aan te leren meditaties. Ze variëren van vijf tot twintig minuten en je kunt ze steeds opnieuw beluisteren.
Trine Holt Arnsberg is een Deense psychomotorisch therapeut en Mindfulness-instructeur. Ze staat bekend om haar werk op het gebied van holistische gezondheid en om haar innovatie in meditatiemethoden. De afgelopen jaren legde Trine Holt Arnsberg zich toe op bewuste ontspanning van lichaam en geest door beweging bij kinderen.
Detaljer
Serie
Forlag
SAGA Egmont
ISBN
9788727062105
Sprog
dut
Originaltitel
Scandinavische meditatie en ontspanning #1 - Vijf minuten meditatie
Udgivelsesdato
23-06-2023
Format
Lydbog
Filtype
zip_mp3
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
3620 KB
Varenr.
3116183
EAN nr.
9788727062105
Varegruppe
Lydbøger