Knus din vinterdepression
Glæden ved at have det nogenlunde
3.8
( 2 )
Dansk
Det gode ved at have det nogenlunde
At finde meningen og glæden imellem mørket og lyset.
Til denne bog er det eneste, du behøver: Dårligt humør, øv-dage, tøj, der strammer og lidt hang til vin og ...
Forlagsbeskrivelse af Knus din vinterdepression af Christina Bølling
Det gode ved at have det nogenlunde
At finde meningen og glæden imellem mørket og lyset.
Til denne bog er det eneste, du behøver: Dårligt humør, øv-dage, tøj, der strammer og lidt hang til vin og søde sager. Mange danskere er påvirkede af vintermørket, for nogle bliver det så alvorligt, at de skal i behandling, men for resten af os er mørket en udfordring, vi kan lære at håndtere og ligefrem at elske.
Denne håndbog er fuld af den nyeste viden om, hvad der sker med krop og psyke, når mørket sænker sig, og guider dig tænksomt til at anskue svære tider (ikke bare om vinteren) på nye måder. Du får en indføring i gaven ved at være en mørk tænker, den, der ser den værdifulde dybde i det vanskelige, og være light-minded, den, der er grundfæstet og skaber glæde og tryghed.
I bogen ”Knus din vinterdepression” introducerer chefredaktør for Magasinet Psykologi, Christina Bølling, et nemt redskab til at klare de tunge dage: En såkaldt medial-kurve, der kan hjælpe dig med at finde de små virkemidler i hverdagen, som knuser din vinterdepression på en kærlig måde.
Detaljer
Forlag
Grønningen 1
ISBN
9788773396797
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Originaltitel
Knus din vinterdepression
Udgivelsesdato
27-12-2023
Format
Lydbog
Filtype
zip_mp3
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
146913 KB
Varenr.
3151955
EAN nr.
9788773396797
Varegruppe
Lydbøger
Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger
Anmeldelser Knus din vinterdepression
Brugernes anmeldelser
Mediernes anmeldelser
"En guldgrube af inspiration og motivation"
67/100Qland
"Letforståelig, grundig og fuld af gode og lavpraktiske råd"
