Ro på
33 tips til det gode liv
4.3
( 4 )
Dansk
Efter et hæsblæsende liv med PTSD som mangeårig følgesvend, en karriere som leder i it-branchen, plus det løse, forstod Lisbeth Zornig, at livet havde taget magten fra hende. Hun var nødt til at stand...
Forlagsbeskrivelse af Ro på af Lisbeth Zornig Andersen
Efter et hæsblæsende liv med PTSD som mangeårig følgesvend, en karriere som leder i it-branchen, plus det løse, forstod Lisbeth Zornig, at livet havde taget magten fra hende. Hun var nødt til at standse op og tage iltmasken på, og de andre masker af. Hun gik til opgaven med at få RO PÅ ved at afprøve forskningsbaserede metoder på egen krop. Resultatet er blevet til denne guidebog, der hjælper dig til større livsmestring.
Detaljer
Forlag
Falco
ISBN
9788775961801
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Originaltitel
Ro på
Udgivelsesdato
08-05-2025
Format
Lydbog
Filtype
zip_mp3
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
189935 KB
Varenr.
3322444
EAN nr.
9788775961801
Varegruppe
Lydbøger
Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger
Anmeldelser Ro på
Brugernes anmeldelser
Lena
Yasmin Celik
.
Jane
Læring
Maria
En god guide eller skal vi sige selvhjælpsbog til livsmestring, med råd som jeg i forvejen kendte. Men her bliver de serveret på en estetisk og fin måde, med følsomhed, rolige farvetoner og den er lige til at gå til. Du får praktiske tips og teknikker, som kan hjælpe med at mindske hverdagens støj. Inspiration til at lave nye sunde vaner i hverdagen samt der er øvelser til at genoprette balancen, på flere niveauer. Alt i alt kan den hjælpe med at give ro, dæmpe hamsterhjulets fart og få dig til at sænke skuldrene. 4/6 ⭐️⭐️⭐️⭐️
Mediernes anmeldelser
"Bogen er virkelig inspirerende"
