Vandgymnastik for alle
0.0
( 0 )
Dansk
Vandgymnastik vinder frem Danskerne har i stigende grad taget vandgymnastik til sig i forskellige former. Øvelser i vand styrker ikke kun muskulaturen, men også balance, bevægelighed og hjerte-kredslø...
Forlagsbeskrivelse af Vandgymnastik for alle af Lisbeth Preil
Vandgymnastik vinder frem Danskerne har i stigende grad taget vandgymnastik til sig i forskellige former. Øvelser i vand styrker ikke kun muskulaturen, men også balance, bevægelighed og hjerte-kredsløbet. Det gælder, uanset om motionen foregår som fællestræning på hold eller individuelt ud fra de konkrete behov, den enkelte har for at forbedre bestemte funktioner. Vandgymnastik er også anerkendt som en meget velegnet opvarmningsform for svømmere og andre atleter, fordi den smidiggør og styrker mange forskellige led- og muskelgrupper. Dermed er det også en oplagt motionsform for alle, der døjer med led- og muskelproblemer eller andre nedsatte funktioner, fordi de fleste vil opleve en forbedring af deres fysiske og psykiske velvære – og dermed en vej til bedre livskvalitet. Denne bog, Vandgymnastik for alle, sætter fokus på vandgymnastik som en skånsom træningsform for seniorer, ældre og andre med bevægelsesproblemer – men det er vigtigt at understrege, at alle kan være med.
Detaljer
Forlag
Trykværket
Udgave
2
ISBN
9788785226525
Sprog
Dansk
Originalsprog
Dansk
Sider
84
Udgivelsesdato
01-04-2026
Format
Hæftet
Varenr.
3460212
EAN nr.
9788785226525
Varegruppe
Medicin/sundhed/sygdom
Bredde (mm)
170
Længde (mm)
240
Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger
Anmeldelser Vandgymnastik for alle
Brugernes anmeldelser
Andre fandt også inspiration i
Flere produkter, som fanger nysgerrigheden hos andre kunder
