Vinterro
Kom godt igennem årets mørke tid
0.0
( 0 )
Dansk
En varm og kærlig guide til at finde ro, refleksion og trivsel i vinterens mørke.
Når dagene bliver kortere, og kulden sætter ind, oplever mange et voksende behov for hvile, nærvær og ro. Men fordi v...
På lager i 14 butikker.
Forlagsbeskrivelse af Vinterro af Suzy Reading
En varm og kærlig guide til at finde ro, refleksion og trivsel i vinterens mørke.
Når dagene bliver kortere, og kulden sætter ind, oplever mange et voksende behov for hvile, nærvær og ro. Men fordi vi gerne vil kunne det samme som resten af året, ender vi med at køre os selv trætte og få dårlig samvittighed over det. Vinterro inviterer dig til at sænke tempoet og tage naturens rytmer alvorligt, så du kan lære ikke bare at komme igennem vinteren, men rent faktisk at nyde den.
Med syv konkrete trin guider Suzy Reading dig til at forstå, hvad kroppen har brug for i vintermånederne. Du lærer at udnytte lys og farver, bruge naturen, nære kroppen gennem stræk og blid bevægelse og give dig selv lov til at trække dig lidt tilbage. Undervejs finder du øvelser, der støtter dig i at skabe sunde vaner, komme i kontakt med dine behov og finde glæde i det stille tempo.
Vinterro hjælper med at gøre vinteren til en tid, der ikke blot skal overstås. Når vi tillader os selv at trække os tilbage og genopbygge vores energi, kan den derimod blive en tid for fordybelse, refleksion og nye former for nærvær.
Detaljer
Forlag
Bogoo
Udgave
1
ISBN
9788776192662
Sprog
Dansk
Originalsprog
eng
Originaltitel
Self-care for Winter: Seven Steps to Thriving in the Colder Months
Sider
224
Udgivelsesdato
09-11-2025
Format
Hardback
Varenr.
3326276
EAN nr.
9788776192662
Varegruppe
Krop og sind div.
Højde/Dybde (mm)
23
Bredde (mm)
149
Længde (mm)
216
Vægt (g)
620
Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger
Anmeldelser Vinterro
Brugernes anmeldelser
Andre fandt også inspiration i
Flere produkter, som fanger nysgerrigheden hos andre kunder
Passer perfekt sammen med
Gør dit køb komplet med produkter, der matcher i stil, tema eller stemning