Shaolin Spirit
Lær at mestre dit liv
0.0
( 0 )
Dansk
Bogen giver indsigt i Shaolin-filosofien og hvordan man ved hjælp af Kung Fu-træning, mindfulness og meditation kan lære at beherske krop og sind. Resultatet er en stærk krop såvel fysisk som psykisk.
På lager i 96 butikker.
Forlagsbeskrivelse af Shaolin Spirit af Shi Heng Yi
Disciplin, viljestyrke, fokus og udholdenhed er de vigtigste kvaliteter for at opnå mere kontrol over sit eget liv – såvel fysisk som psykisk.
I denne bog beskriver Shi Heng Yi, grundlægger af Shaolin Temple Europe, den selvfordybende praksis, der ligger til grund for den 1.500 år gamle shaolin-lære. Som ung mand oplevede Shi Heng Yi selv de udfordringer, det moderne liv kan give, og hvor svært det kan være at modstå indre og ydre pres. I bogen fremhæver han 12 centrale praksisser, der lærer dig at beherske krop og sind. Resultatet er blandt andet forbedret søvn og beslutningstagning, stærke relationer samt øget balance, smidighed og fysisk styrke.
Shi Heng Yi er grundlægger af og seniormester i Shaolin Temple Europe, et buddhistisk kloster med sæde i Otterberg i Tyskland. Som repræsentant for den 35. generation af shaolin viderefører han shaolin-ordenens fysiske og mentale træning. Hans mål er at gøre en gammel østlig tradition, som praktiseres af et stort antal mennesker, håndgribelig og nem at implementere i en moderne hverdag. Takket være sine undervisningsmetoder har han opnået international anerkendelse, og hans YouTube-videoer har mere end en milliard visninger. Klosterets tilbud er mere efterspurgte end nogensinde, og hans online træningsprogram er kendt i hele verden.
Bogen er udarbejdet i samarbejde med forfatteren Stefanie Koch.
Detaljer
Forlag
Gads Forlag
Udgave
1
ISBN
9788712802969
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
288
Udgivelsesdato
15-10-2025
Format
Hæftet
Varenr.
3378318
EAN nr.
9788712802969
Varegruppe
Filosofi
Højde/Dybde (mm)
23
Bredde (mm)
152
Længde (mm)
225
Vægt (g)
517
Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger
Anmeldelser Shaolin Spirit
Brugernes anmeldelser
Andre fandt også inspiration i
Flere produkter, som fanger nysgerrigheden hos andre kunder
Passer perfekt sammen med
Gør dit køb komplet med produkter, der matcher i stil, tema eller stemning
