Bog & idé

Landevejstræning

træning og teknik for cykelryttere

Landevejstræning

træning og teknik for cykelryttere
Vælg format:
Minimumsbestilling: 1

Forlagsbeskrivelse af Landevejstræning af Per Henrik Brask

Hvad enten du er træner, målrettet supermotionist eller videbegærlig begynder med ambitioner for din cykeltræning, så er det i Landevejstræning, du finder informationer, vejledning og konkrete programmer til såvel din egen træning som din træning af andre ryttere. Uformelt og lettilgængeligt giver bogen dig al den viden, du har brug for – med fagligheden i behold og masser af figurer, grafer og fotografier til at underbygge teksten. I Landevejstræning får du præcise beskrivelser af, hvad der menes med watt- og pulstræning, aerobt og anaerobt arbejde, restitution og ernæring, køreteknik og træningspsykologi – kort sagt alt, hvad der er værd at vide om træning for cykelryttere i teori og praksis. Også det sikkerhedsmæssige aspekt, der følger med rollen som holdkaptajn, er beskrevet og illustreret, og du får vist, hvordan du guider dit hold i at køre forsvarligt ved f.eks. paradekørsel og hvordan I effektivt og sikkert finder ind på én linje. Med udgangspunkt i bogens udførlige træningsprogrammer kan du målrette din og andres træning hundrede procent. Brug bogen som opslagsbog og reference, når du skal hente inspiration og viden til din egen træning, eller når du er træner for andre cykelryttere.

Detaljer

Forlag
Gyldendal
Udgave
0
ISBN
9788702232295
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Originaltitel
Landevejstræning
Udgivelsesdato
03-04-2017
Format
E-bog
E-bog format
REFLOWABLE
Filtype
Epub
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
34271 KB
Varenr.
2385191
EAN nr.
9788702232295
Varegruppe
Oprettet fra inventtable

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger
  • Idræt og udendørsaktiviteterLuftsport, motorsport, cykelsportCykelsport
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedTræning og kostvanerTræning og træningsøvelser
  • Anmeldelser af Landevejstræning

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Se detaljer her

    Andre har også kigget på

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Cykeltræning
    CykeltræningClaus Hechmann
    79,95 DKK
    EBOG
    (0)
    Cykeltræning
    BIKEFIT
    BIKEFITThomas V. Bundgaard og Lene Rode
    249,95 DKK
    Hardback
    (0)
    BIKEFIT
    Landevejstræning
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    LandevejstræningPer Henrik Brask
    212,46 DKK
    Indbundet
    (0)
    Landevejstræning
    +50 og hurtig
    +50 og hurtigJoe Friel
    279,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    +50 og hurtig
    Om cykling
    BOEGER50SP
    Om cyklingTonny Vorm
    50,00 DKK
    Hæftet
    (3)
    Om cykling

    Ofte købt sammen med

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Cykeltræning
    CykeltræningClaus Hechmann
    79,95 DKK
    EBOG
    (0)
    Cykeltræning
    BIKEFIT
    BIKEFITThomas V. Bundgaard og Lene Rode
    249,95 DKK
    Hardback
    (0)
    BIKEFIT
    Landevejstræning
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    LandevejstræningPer Henrik Brask
    212,46 DKK
    Indbundet
    (0)
    Landevejstræning
    +50 og hurtig
    +50 og hurtigJoe Friel
    279,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    +50 og hurtig
    Om cykling
    BOEGER50SP
    Om cyklingTonny Vorm
    50,00 DKK
    Hæftet
    (3)
    Om cykling