Livsmedicin - din guide til velvære og bedre helbred gennem stresshåndtering, søvn, kost, fordøjelsespleje og motion
0.0
( 0 )
Dansk
Få hjælp til livsstilsændringer ved at finde din egen vej i sundhedsjunglen, så livsstil kan blive din medicin.
Kost og livsstil er fundamentalt i forebyggelse og behandling af kroniske sygdomme og s...
Forlagsbeskrivelse af Livsmedicin - din guide til velvære og bedre helbred gennem stresshåndtering, søvn, kost, fordøjelsespleje og motion af Line Hviid
Få hjælp til livsstilsændringer ved at finde din egen vej i sundhedsjunglen, så livsstil kan blive din medicin.
Kost og livsstil er fundamentalt i forebyggelse og behandling af kroniske sygdomme og symptomer. Dét måtte sundhedsblogger og forfatter Line Hviid selv opdage, og den opdagelse gjorde hende til en sand helse-detektiv.
Siden da har hun proppet hovedet med forskningsbaseret viden og klinisk praksiserfaring, alt mens hun stædigt har eksperimenteret på sig selv. Resultatet er, at fx fordøjelsesproblemer, hormonkludder og eksem er i stærkt aftagende.
Men ude i verden er sygdomme som diabetes, hjerte-kar-sygdomme, allergier og autoimmune sygdomme i fremmarch. Medicin kan hjælpe, men sjældent fikse de underliggende problemer, som de kroniske symptomer er tegn på.
Bogen ‘Livsmedicin’ hjælper dig med at gøre Line Hviid kunsten efter, så du selv kan opdage, hvad lige præcis din krop har brug for.
I bogen giver hun dig:
- Den nyeste viden om stresshåndtering, søvn, kost, fordøjelsespleje og motion.
- Mere end 100 ekspert-råd til livsstilsændringer.
- Refleksionsøvelser, der støtter dig i arbejdet med nye vaner.
BOGENS FORORD er skrevet af speciallæge, ph.d., Anne Buus.
Detaljer
Forlag
Saxo Publish
ISBN
9788740498202
Sprog
Dansk
Originaltitel
Livsmedicin - din guide til velvære og bedre helbred gennem stresshåndtering, søvn, kost, fordøjelsespleje og motion
Udgivelsesdato
10-08-2019
Format
E-bog
E-bog format
REFLOWABLE
Filtype
Epub
DRM beskyttelse
Ingen
Datamængde
955 KB
Varenr.
2584489
EAN nr.
9788740498202
Varegruppe
Lydbøger
Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger
Anmeldelser Livsmedicin - din guide til velvære og bedre helbred gennem stresshåndtering, søvn, kost, fordøjelsespleje og motion
Brugernes anmeldelser
Uddrag
Andre har også kigget på
Som medlem af Klubben sparer du 50% fragten og optjener point, når du handler | Medlemskab til 0 kr. uden binding og gebyrer.
Ofte købt sammen med
Som medlem af Klubben sparer du 50% fragten og optjener point, når du handler | Medlemskab til 0 kr. uden binding og gebyrer.
