Bog & idéBøgerLydbøgerBillige lydbøger

Slip slankekursmentaliteten - Få et balanceret forhold til mad og vægt

Anmeldelser af (3)
Billige lydbøger

Slip slankekursmentaliteten - Få et balanceret forhold til mad og vægt

Anmeldelser af (3)
Vælg format:

Lydbog

99,95 DKK

Lydbog

99,95 DKK
Minimumsbestilling: 1
Lyt ubegrænset for kun 89,-/mdr- prøv gratis i 14 dage

Forlagsbeskrivelse af Slip slankekursmentaliteten - Få et balanceret forhold til mad og vægt af Jette Uhre

Rigtig mange mennesker har prøvet at være på slankekur op til flere gange. Næsten lige så mange har kunnet konstatere, at det ikke hjælper, men tværtimod kan gøre det hele værre. Selvom forskere for længst har bevist, at simple slankekure ikke virker, og disse heldigvis er på retur i vores samfund, så lever slankekursmentaliteten stadig i bedste velgående. Jette Uhre gør op med myten om, at overvægt skyldes dårlig selvkontrol og manglende viljestyrke. Vejen til en sund og slank krop er ikke at "tage sig sammen" eller nægte sig selv alt det, man elsker, men derimod at lære at forstå ens krops signaler og arbejde med dem – ikke imod dem. Bogen giver en lang række gode råd til, hvordan man får et mere afslappet forhold til sin krop og alligevel smider de nødvendige kilo. Jette Uhre er en dansk forfatter og coach. Hun har en bachelor i ernæring og sundhed fra Professionshøjskolen Metropol og er desuden uddannet som coach og mindfulness-instruktør. Hun har hjulpet mange mennesker med at få et sundere forhold til mad, vægttab og deres egen krop i sit virke som spisepsykologi-coach.

Detaljer

Forlag
SAGA Egmont
ISBN
9788726180398
Sprog
Dansk
Originaltitel
Slip slankekursmentaliteten - Få et balanceret forhold til mad og vægt
Udgivelsesdato
26-04-2019
Format
Lydbog
Filtype
zip_mp3
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
241094 KB
Varenr.
2636170
EAN nr.
9788726180398
Varegruppe
Lydbøger

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger
  • Samfund og samfundsvidenskabPsykologi
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedTræning og kostvaner
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSelvhjælp og personlig udvikling
  • Livsstil, hobby og fritidMad og drikke osv.
  • Kvalifikatorer: geografiEuropaNordeuropa, SkandinavienDanmark
  • Kvalifikatorer: tidsperiode1500 til i dag21. århundrede, 2000 til 2100Tidlige 21. århundrede, 2000 til 20502010 til 2019

    • Anmeldelser af Slip slankekursmentaliteten - Få et balanceret forhold til mad og vægt

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 4.3 ud af 5 baseret på 3 vurderinger
    Charlotte

    Virkelig interessant

    Kristine Øhrstrøm

    Anh

    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Se detaljer her

    Andre har også kigget på

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Den tavse patient
    STREAM
    Den tavse patientAlex Michaelides
    159,95 DKK
    Lydbog
    (51)
    Den tavse patient
    Send mere sex
    STREAM
    Send mere sexAnne-Grethe Bjarup Riis
    149,95 DKK
    Lydbog
    (18)
    Send mere sex
    Dune
    DuneFrank Herbert
    189,95 DKK
    EBOG
    (0)
    Dune
    Dit selvhelbredende sind
    STREAM
    Dit selvhelbredende sindMette Louise Holland
    139,95 DKK
    Lydbog
    (29)
    Dit selvhelbredende sind
    ComKean præsenterer - Fanget i et spil: Diamanten
    STREAM
    Fanget i et spil #3: DiamantenValdemar Tellerup
    89,95 DKK
    Lydbog
    (3)
    Fanget i et spil #3: Diamanten
    Syv m2 med lås
    STREAM
    Syv m2 med låsJussi Adler-Olsen
    219,95 DKK
    Lydbog
    (361)
    Syv m2 med lås
    HjerneRo
    HjerneroMartin Riis Kastrup
    169,95 DKK
    Lydbog
    (1)
    Hjernero
    Løgner
    LøgnerKim Faber & Janni Pedersen
    179,95 DKK
    Lydbog
    (2)
    Løgner
    Vanedyr
    VanedyrNicklas Brendborg
    199,95 DKK
    Lydbog
    (6)
    Vanedyr
    Vi havde en fest på arbejdet men så kom Preben …
    STREAM
    Vi havde en fest på arbejdet, men så kom Preben ...Rikke Østergaard
    89,95 DKK
    Lydbog
    (49)
    Vi havde en fest på arbejdet, men så kom Preben ...

    Ofte købt sammen med

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Slip slankekursmentaliteten
    Slip slankekursmentalitetenJette Uhre
    149,95 DKK
    EBOG
    (0)
    Slip slankekursmentaliteten
    "Det er bare at tage sig sammen"
    "Det er bare at tage sig sammen"Katrine Gisiger
    249,95 DKK
    Indbundet
    (1)
    "Det er bare at tage sig sammen"
    Madmentor
    STREAM
    MadmentorSofia Manning
    79,95 DKK
    Lydbog
    (1)
    Madmentor
    Slip slankekursmentaliteten
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Slip slankekursmentalitetenJette Uhre
    190,86 DKK
    Hæftet
    (3)
    Slip slankekursmentaliteten