Bog & idéBøgerLydbøgerBillige lydbøger

OP

Den simple sandhed og nøglen til din skaberkraft

OP

Den simple sandhed og nøglen til din skaberkraft
Vælg format:
Minimumsbestilling: 1

Forlagsbeskrivelse af OP af Mette Holm

Mette Holm har igennem de seneste 4 år guidet sig selv og tusindvis af kvinder til at lære at stille sig OPPE. Hvad det vil sige, og hvad koden bag ”oppe­teorien” er, afsløres i denne længe ventede bog. Med baggrund i den kognitive metode omsættes teori til billeder og redskaber, modeller og anvisninger, der gør, at du ikke kan undgå at forandre dig, når du arbejder med bogen. Den giver et dybt indblik i, hvad der sker, når dine tanker aktiverer dine følelser, som derefter ud­mønter sig i handlinger. Hele omdrejningspunktet er at afkode modstand og flytte sig mentalt. Bogen er enestående i sin dybde, da den på simpel vis gør svært tilgængeligt stof til noget, alle kan forstå og bruge. Når du først forstår, hvordan oppe-teorien virker, og hvilke elementer, der er i den, kan du pludselig handle dér, hvor du tidligere var låst fast, og gøre dig fri af negative tankemønstre. Her får du redskaberne til at stå stærkt i dit eget liv, ændre dårlige vaner, fjerne dig fra modstand og vende mørke tanker til lyse. OP giver dig et helt nyt billede af dine muligheder og den magt, vi alle besidder. Når du lærer dine tankers kraft at kende, vil du aldrig tænke en nedadgående tanke igen, og effekten vil sprede sig til alle områder af dit liv. Om forfatter Mette Holm Privatpraktiserende psykolog og foredragsholder. Hun driver desuden den succesrige livsstilsblog MettesUnivers samt uddannelse af skyggevejledere. Mettes omdrejningspunkt er at flytte kvinder ud af offerrollen og ind i et mere meningsfyldt liv. I 2015 var hun medforfatter til bogen Elsker mig for evigt, og i 2016 udkom hun med Boost din selvkærlighed – en samling af små positive og opbyggelige tekster. Mette sender hver dag et selvkærligt boost til 80.000 følgere. Se mere på www.mettesunivers.dk E-bogen er lavet i fixed format

Detaljer

Forlag
Muusmann' Forlag
ISBN
9788793951419
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Originaltitel
OP
Udgivelsesdato
08-04-2020
Format
E-bog
E-bog format
FIXEDFORMAT
Filtype
Epub
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
1993 KB
Varenr.
2783992
EAN nr.
9788793951419
Varegruppe
Lydbøger

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSelvhjælp og personlig udviklingPopulærpsykologi
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSind, krop, sjæl
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSind, krop, sjælSind, krop, sjæl: tanker og praksis
  • Anmeldelser af OP

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 5 ud af 5 baseret på 1 vurdering
    Hanne

    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Se detaljer her

    Andre har også kigget på

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    OP
    STREAM
    OPMette Holm
    129,95 DKK
    Lydbog
    (1)
    OP
    Boost din selvkærlighed
    Boost din selvkærlighedMette Holm
    249,95 DKK
    Indbundet
    Boost din selvkærlighed
    OP
    OPMette Holm
    249,95 DKK
    Indbundet
    (1)
    OP
    Sorg er kærlighed
    Sorg er kærlighedMette Holm
    149,95 DKK
    Indbundet
    Sorg er kærlighed
    Min måned
    Min månedMette Holm
    149,95 DKK
    Indbundet
    Min måned
    Kærlighed oppefra
    Kærlighed oppefraMette Holm
    249,95 DKK
    Indbundet
    Kærlighed oppefra
    Elsker mig for evigt
    Elsker mig for evigtPia Damsgaard Bach og Mette Holm
    249,95 DKK
    Hæftet
    (2)
    Elsker mig for evigt
    Det, du siger, er du selv
    Det, du siger, er du selvMette Holm
    199,95 DKK
    Hæftet
    Det, du siger, er du selv

    Ofte købt sammen med

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    OP
    STREAM
    OPMette Holm
    129,95 DKK
    Lydbog
    (1)
    OP
    Boost din selvkærlighed
    Boost din selvkærlighedMette Holm
    249,95 DKK
    Indbundet
    Boost din selvkærlighed
    OP
    OPMette Holm
    249,95 DKK
    Indbundet
    (1)
    OP
    Sorg er kærlighed
    Sorg er kærlighedMette Holm
    149,95 DKK
    Indbundet
    Sorg er kærlighed
    Min måned
    Min månedMette Holm
    149,95 DKK
    Indbundet
    Min måned
    Kærlighed oppefra
    Kærlighed oppefraMette Holm
    249,95 DKK
    Indbundet
    Kærlighed oppefra
    Elsker mig for evigt
    Elsker mig for evigtPia Damsgaard Bach og Mette Holm
    249,95 DKK
    Hæftet
    (2)
    Elsker mig for evigt
    Det, du siger, er du selv
    Det, du siger, er du selvMette Holm
    199,95 DKK
    Hæftet
    Det, du siger, er du selv