Bog & idéBøgerKrop og sjælPsykologi og psykisk sundhed

Kom over dit livs traume

En selvhjælpsbog til mennesker med PTSD

Kom over dit livs traume

En selvhjælpsbog til mennesker med PTSD
Vælg format:

Hæftet

199,95 DKK
Minimumsbestilling: 1
På lager i 1 butikker.

Forlagsbeskrivelse af Kom over dit livs traume af Casper Aaen

Posttraumatisk belastningsreaktion (PTSD) er en psykisk sygdom, der kan opstå efter voldsomme begivenheder, som man enten har været involveret i eller vidne til. Det kan fx være overfald, voldtægt, trafikulykke eller krig og naturkatastrofer.   Mange får bearbejdet oplevelsen af at have været i livsfare eller at have mistet kontrollen og lever videre uden mén. Men hos nogle sætter oplevelsen sig fast.   Har du PTSD, plages du af genoplevelser i form af billeder, tanker eller følelser om den traumatiske hændelse. Du vil typisk undgå tanker, ting, steder og personer, der minder dig om det, der skete, fordi det udløser angst, sorg, skyld og skam. Men sådan en undvigelsesmanøvre vedligeholder på længere sigt symptomerne på PTSD.   “Kom over dit livs traume” er en selvhjælpsbog til mennesker med mild til moderat PTSD. Bogens metode er inspireret af den evidensbaserede PTSD-behandling “Prolonged Exposure”, der er udviklet af den amerikanske professor Edna Foa.   Gennem bogens 11-ugers program vil du lære, hvordan du konfronterer symptomerne på PTSD på en systematisk og tryg måde. Du vil få konkrete anvisninger til, hvordan du kan bearbejde ubehagelige erindringer om traumet, så de ikke plager dig i hverdagen. På den made vil du opleve færre symptomer.   Bogens første del beskriver mekanismerne bag PTSD, mens anden del guider dig gennem det 11 uger lange forløb. Derudover er der gode råd til dine pårørende. Også fagprofessionelle kan finde inspiration til nye måder at hjælpe klienter med PTSD på.

Detaljer

Forlag
Psykiatrifondens Forlag
Udgave
1
ISBN
9788790420895
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
136
Udgivelsesdato
18-06-2014
Format
Hæftet
Varenr.
2124805
EAN nr.
9788790420895
Varegruppe
Psykologi/psykisk sundhed
Højde/Dybde (mm)
12
Bredde (mm)
150
Længde (mm)
210
Vægt (g)
240

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger
  • Lægevidenskab og sygeplejeMedicinske disciplinerKlinisk psykologiPsykoterapi
  • Anmeldelser af Kom over dit livs traume

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Se detaljer her

    Andre har også kigget på

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Du bliver hvad du tænker
    Du bliver hvad du tænkerJørgen Svenstrup
    299,95 DKK
    Hæftet
    (6)
    Du bliver hvad du tænker
    Omgivet af psykopater
    Omgivet af psykopaterThomas Erikson
    299,95 DKK
    Hæftet
    (7)
    Omgivet af psykopater
    Alt er fucked
    Alt er fuckedMark Manson
    249,95 DKK
    Indbundet
    (1)
    Alt er fucked
    Omgivet af idioter
    BESTSELLER
    Omgivet af idioterThomas Erikson
    199,95 DKK
    Paperback
    (2)
    Omgivet af idioter
    HjerneRo
    STAERKPRIS
    HjerneRoMartin Riis Kastrup
    249,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    HjerneRo
    At være der hvor du er
    At være der hvor du erBent Falk
    169,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    At være der hvor du er
    Barnet i dig skal finde et hjem
    Barnet i dig skal finde et hjemStefanie Stahl
    289,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Barnet i dig skal finde et hjem
    Kunsten at være fucking ligeglad
    BESTSELLER
    Kunsten at være fucking ligegladMark Manson
    249,95 DKK
    Indbundet
    (12)
    Kunsten at være fucking ligeglad
    Glæden ved at være uperfekt
    Glæden ved at være uperfektBrené Brown
    259,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Glæden ved at være uperfekt
    Hvorfor har ingen fortalt mig det her før?
    Hvorfor har ingen fortalt mig det her før?Julie Smith
    299,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Hvorfor har ingen fortalt mig det her før?

    Ofte købt sammen med

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Psykoterapeutiske tilgange til PTSD
    Psykoterapeutiske tilgange til PTSDTrine Maria Nørregaard Hansen
    429,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Psykoterapeutiske tilgange til PTSD
    Traumer i psykiatrien
    Traumer i psykiatrienCæcilie Böck Buhmann
    329,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Traumer i psykiatrien
    Lev med dine følelser
    Lev med dine følelserCasper Aaen
    199,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Lev med dine følelser
    Traume og hukommelse
    Traume og hukommelsePeter A. Levine
    359,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Traume og hukommelse
    Kroppen holder regnskab
    Kroppen holder regnskabBessel van der Kolk
    399,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Kroppen holder regnskab
    Traume, hjerne og krop
    Traume, hjerne og kropKaren-Inge Karstoft
    379,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Traume, hjerne og krop
    Alt er fucked
    Alt er fuckedMark Manson
    249,95 DKK
    Indbundet
    (1)
    Alt er fucked
    Grundbog i belastningspsykologi
    Grundbog i belastningspsykologiRikke Høgsted
    349,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Grundbog i belastningspsykologi
    Barnet i dig skal finde et hjem
    Barnet i dig skal finde et hjemStefanie Stahl
    289,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Barnet i dig skal finde et hjem
    Udviklingstraumer
    UdviklingstraumerLaurence Heller
    389,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Udviklingstraumer