Bog & idé

Den letteste vej til LCHF kuren

200 opskrifter uden sukker og stivelse - og mere af det sunde fedt
Vælg format:

E-bog

43,95 DKK
43,95 DKK
Minimumsbestilling: 1

Forlagsbeskrivelse af Den letteste vej til LCHF kuren af Gitte Heidi Rasmussen

'Den letteste vej til LCHF kuren' indeholder 200 opskrifter på let og slankende hverdagsmad, der mætter, fordelt på morgenmad, frokost, aftensmad, snacks og energiboosters. Desuden giver bogens forfatter, Gitte Heidi Rasmussen - der er ernærings- og husholdningsøkonom og ugebladet SØNDAGs ekspert i sund og slankende mad - en række tips til, hvordan du kommer hele vejen i mål. LCHF er en nem og effektiv slankekur, hvor du hurtigt kan slippe af med de overflødige kilo. Low Carb High Fat opskrifterne indeholder proteinrige råvarer som fisk, æg, kød og nødder. Til gengæld er lyst brød, kartofler, pasta og ris bandlyst, lige såvel som de fleste rodfrugter og frugt. Med LCHF skal man kort sagt undgå dét, der indeholder for mange kulhydrater – men ikke spare på naturlige fedtstoffer, som også omfatter animalsk fedt. LCHF-kost har den positive virkning, at man bliver mæt, spiser mindre og derfor automatisk indtager færre kalorier.

Detaljer

Forlag
Gyldendal
Udgave
0
ISBN
9788702162172
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Originaltitel
Den letteste vej til LCHF kuren
Sider
191
Udgivelsesdato
12-06-2014
Format
E-bog
E-bog format
REFLOWABLE
Filtype
Epub
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
192 KB
Varenr.
2171152
EAN nr.
9788702162172
Varegruppe
Oprettet fra inventtable

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger

Anmeldelser af Den letteste vej til LCHF kuren

Brugernes anmeldelser
Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
Mediernes anmeldelser
Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
Se detaljer her

Ofte købt sammen med

✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Fri levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
Ned i vægt med LCHF
Ned i vægt med LCHFDiana Kaiser
90,00 DKK
EBOG
(0)
Ned i vægt med LCHF
LCHF året rundt
LCHF året rundtJane Faerber
90,00 DKK
EBOG
(1)
LCHF året rundt
Den letteste vej til sund fordøjelse
Den letteste vej til sund fordøjelseGitte Heidi Rasmussen
43,95 DKK
e-bog
(0)
Den letteste vej til sund fordøjelse
Den letteste vej til flad mave
Den letteste vej til flad maveGitte Heidi Rasmussen
43,95 DKK
e-bog
(0)
Den letteste vej til flad mave
Mæt & Let version LCHF
Mæt & Let version LCHFLene Hansson
149,95 DKK
Hæftet
(0)
Mæt & Let version LCHF

Andre har også kigget på

✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Fri levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
Ned i vægt med LCHF
Ned i vægt med LCHFDiana Kaiser
90,00 DKK
EBOG
(0)
Ned i vægt med LCHF
LCHF året rundt
LCHF året rundtJane Faerber
90,00 DKK
EBOG
(1)
LCHF året rundt
Mæt og slank med LCHF
Mæt og slank med LCHFJane Faerber
86,95 DKK
EBOG
(1)
Mæt og slank med LCHF
Mæt & Let version LCHF
Mæt & Let version LCHFLene Hansson
149,95 DKK
Hæftet
(0)
Mæt & Let version LCHF
Keto
KetoJane Faerber
269,95 DKK
Indbundet
(7)
Keto