Bog & idé

Mæt og slank med LCHF

low carb, high fat

Mæt og slank med LCHF

low carb, high fat
Vælg format:
Minimumsbestilling: 1

Forlagsbeskrivelse af Mæt og slank med LCHF af Jane Faerber

LCHF - Low Carb High Fat er en kostmodel, som har taget Danmark med storm. Principperne er enkle, maden er nem og velsmagende, og effekten mærkes øjeblikkeligt! Spis dig mæt og tab dig samtidig! Det lyder næsten for godt til at være sandt. I alt for mange år har vi lært, at vægttab er ensbetydende med afsavn, lidelse og sult. Men ingen kan holde ud at være sulten i længere tid af gangen, og derfor er det projekt dømt til at mislykkes. Med LCHF starter vi et helt andet sted. Vi starter med at spise rigtig mad. Mad, som kroppen kan forstå og genkende som mad, og som vi kan spise os mætte i med god samvittighed. Når vi lægger kosten om til STRIKS LCHF og spiser få kulhydrater og mere fedt, sker der nemlig det fine, at kroppens maskineri skifter brændstof. Og i stedet for at bruge kulhydrater som energi, forbrænder kroppen nu fedt som energi. Det har den åbenlyse fordel, at kroppen nu har fri adgang til de reserver, vi i årenes løb har bygget op og lagret rundt omkring på vores krop.  Med bogen her får du en livsstil, som på én gang regulerer dine hormoner, dit blodsukker og din appetit. Og kan du gætte hvad der så også sker? Så regulerer din vægt sig også! I bogen her får du: " En nem og hurtig guide, der hjælper dig i gang med LCHF " En indføring i, hvilke håndtag du kan dreje på, hvis du gerne vil gåned i vægt " Forslag til, hvordan du kan få din LCHF-kost til at spille sammen meddin træning " Hjælp til at gøre de nye vaner varige " Masser af lækre opskrifter til både hverdag og når du har gæster Om forfatteren: Jane Faerber er 36 år, uddannet cand. mag. og kostrådgiver med speciale i LCHF og Paleo. Jane er også forfatter til bestselleren LCHF – SPIS DIG MÆT & GLAD og blogger til dagligt på Danmarks største LCHF-blog Madbanditten.dk.

Detaljer

Forlag
Politikens Forlag
Udgave
0
ISBN
9788740015836
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Originaltitel
Mæt og slank med LCHF
Udgivelsesdato
30-01-2014
Format
E-bog
E-bog format
REFLOWABLE
Filtype
Epub
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
67686 KB
Varenr.
2103292
EAN nr.
9788740015836
Varegruppe
Oprettet fra inventtable

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger
  • Livsstil, hobby og fritidMad og drikke osv.Sund mad og helsekostSpecielle diæter
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedTræning og kostvanerDiæter og slankekure
  • Lægevidenskab og sygeplejeLægevidenskab: generelle emnerFolkesundhed og sygdomsforebyggelseFolkesundhedsvidenskabDiæt og ernæring
  • Anmeldelser af Mæt og slank med LCHF

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 3.4 ud af 5 baseret på 1 vurdering
    "En kogebog, som faktisk er utraditionel, nyskabende og pålidelig"
    Se detaljer her

    Andre har også kigget på

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    LCHF året rundt
    LCHF året rundtJane Faerber
    129,95 DKK
    EBOG
    (1)
    LCHF året rundt
    LCHF - spis dig mæt og glad
    LCHF - spis dig mæt og gladJane Faerber
    129,95 DKK
    EBOG
    (1)
    LCHF - spis dig mæt og glad
    Keto på 4 uger
    Keto på 4 ugerJane Faerber
    179,95 DKK
    EBOG
    (0)
    Keto på 4 uger
    LCHF - brød og kager
    LCHF - brød og kagerJane Faerber
    129,95 DKK
    EBOG
    (0)
    LCHF - brød og kager
    LCHF året rundt
    LCHF året rundtJane Faerber
    269,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    LCHF året rundt
    LCHF - brød og kager
    LCHF - brød og kagerJane Faerber
    199,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    LCHF - brød og kager
    LCHF - spis dig mæt og glad
    LCHF - spis dig mæt og gladJane Faerber
    269,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    LCHF - spis dig mæt og glad
    Mæt og slank med LCHF
    Mæt og slank med LCHFJane Faerber
    269,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Mæt og slank med LCHF
    Keto
    KetoJane Faerber
    299,95 DKK
    Indbundet
    (7)
    Keto
    Keto
    KetoJane Faerber
    179,95 DKK
    EBOG
    (7)
    Keto

    Ofte købt sammen med

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    LCHF året rundt
    LCHF året rundtJane Faerber
    129,95 DKK
    EBOG
    (1)
    LCHF året rundt
    LCHF - spis dig mæt og glad
    LCHF - spis dig mæt og gladJane Faerber
    129,95 DKK
    EBOG
    (1)
    LCHF - spis dig mæt og glad
    Keto på 4 uger
    Keto på 4 ugerJane Faerber
    179,95 DKK
    EBOG
    (0)
    Keto på 4 uger
    LCHF - brød og kager
    LCHF - brød og kagerJane Faerber
    129,95 DKK
    EBOG
    (0)
    LCHF - brød og kager
    LCHF året rundt
    LCHF året rundtJane Faerber
    269,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    LCHF året rundt
    LCHF - brød og kager
    LCHF - brød og kagerJane Faerber
    199,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    LCHF - brød og kager
    LCHF - spis dig mæt og glad
    LCHF - spis dig mæt og gladJane Faerber
    269,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    LCHF - spis dig mæt og glad
    Mæt og slank med LCHF
    Mæt og slank med LCHFJane Faerber
    269,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Mæt og slank med LCHF
    Keto
    KetoJane Faerber
    299,95 DKK
    Indbundet
    (7)
    Keto
    Keto
    KetoJane Faerber
    179,95 DKK
    EBOG
    (7)
    Keto