Bog & idéBøgerKrop og sjælPsykologi og psykisk sundhed

Fokus på jobbet

Træn din hjerne med mindfulness og opnå mere fokus, effektivitet og glæde

Fokus på jobbet

Træn din hjerne med mindfulness og opnå mere fokus, effektivitet og glæde
Vælg format:

Hæftet

169,96 DKK
Minimumsbestilling: 1
På lager i 0 butikker.
Læs mere om

Forlagsbeskrivelse af Fokus på jobbet af Sara Hultman

Baseret på ny forskning viser bogen, at man med mindfulness kan træne hjernen til at holde fokus og bevare roen i en travl arbejdsdag. Forfatterne forener viden, forskning, erfaring og personlige fortællinger fra psykologer, læger, vidensarbejdere, hjerneforskere, mindfulnessinstruktører og organisationskonsulenter, der i forskellige sammenhænge og fra forskellige perspektiver har forenet mindfulness med arbejdslivet. De kommer bl.a. ind på myten om multitasking, sammenhængen mellem en fuldt pakket kalender og effektivitet, hvordan mindfulness fremmer kreativitet og mindsker stress samt hvordan man skaber robusthed i sig selv og i organisationen. Bogen præsenterer også programmet CBMT (Corporate Based Mindfulness Training), som er et otte ugers program til at arbejde systematisk med mindfulness i arbejdslivet. Programmet anvendes bl.a. af virksomhederne Google, Carlsberg, Sony, Johnson & Johnson, Vattenfall, IKEA, McKinsey og Nike.

Detaljer

Forlag
Dansk Psykologisk Forlag A/S
Udgave
1
ISBN
9788771583458
Sprog
Dansk
Originalsprog
Svensk
Originaltitel
Fokus på jobbet. Träna din hjärna med mindfulness för mer fokus, effektivitet och glädje
Sider
174
Udgivelsesdato
08-03-2016
Format
Hæftet
Varenr.
2247819
EAN nr.
9788771583458
Varegruppe
Psykologi/psykisk sundhed
Højde/Dybde (mm)
14
Bredde (mm)
153
Længde (mm)
227
Vægt (g)
330

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedHåndtering af personlige problemerHåndtering af stress
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSelvhjælp og personlig udviklingRåd om karriere og opnåelse af succes
  • Samfund og samfundsvidenskabPsykologiKognitiv psykologi
  • Anmeldelser af Fokus på jobbet

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Se detaljer her

    Andre har også kigget på

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte
    Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerteJytte Vikkelsøe
    299,95 DKK
    Hæftet
    (33)
    Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte
    Befri Preben ... og få en fest på arbejdet igen
    Befri Preben ... og få en fest på arbejdet igenRikke Østergaard
    299,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Befri Preben ... og få en fest på arbejdet igen
    Hvorfor har ingen fortalt mig det her før?
    Hvorfor har ingen fortalt mig det her før?Julie Smith
    299,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Hvorfor har ingen fortalt mig det her før?
    Derfor skaber du dit eget liv
    Derfor skaber du dit eget livHenning R. Jensen
    239,95 DKK
    Paperback
    (0)
    Derfor skaber du dit eget liv
    Kunsten at være fucking ligeglad
    Kunsten at være fucking ligegladMark Manson
    249,95 DKK
    Indbundet
    (12)
    Kunsten at være fucking ligeglad
    Vi havde en fest på arbejdet men så kom Preben …
    Vi havde en fest på arbejdet men så kom Preben …Rikke Østergaard
    249,95 DKK
    Hæftet
    (48)
    Vi havde en fest på arbejdet men så kom Preben …
    Dit selvhelbredende sind
    Dit selvhelbredende sindMette Louise Holland
    249,95 DKK
    Hæftet
    (26)
    Dit selvhelbredende sind
    Omgivet af idioter
    BESTSELLER
    Omgivet af idioterThomas Erikson
    199,95 DKK
    Paperback
    (2)
    Omgivet af idioter
    HjerneRo
    BESTSELLERSTAERKPRIS
    HjerneRoMartin Riis Kastrup
    249,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    HjerneRo
    Venner for livet
    MAANEDENSUNGDOMSBOG
    Venner for livetFrederik Svinth
    199,95 DKK
    Hæftet
    (3)
    Venner for livet