Bog & idé

Stærk, stærkere, sund

Træn dig til bedre vaner

Stærk, stærkere, sund

Træn dig til bedre vaner
Vælg format:

E-bog

139,95 DKK
Minimumsbestilling: 1

Forlagsbeskrivelse af Stærk, stærkere, sund af Rikke Hørlykke

Træn klogt, spis smart, og lev godt. Du behøver ikke træne mange timer hver uge for at rykke markant på din styrke og din form. Og du behøver ikke følge strenge diæter for at tabe dig eller flytte rundt på fordelingen af fedt og muskler på din krop. Du skal blot træner klogt og spise smart, så får du maksimal effekt af din tid og din indsats. Stærk, stærkere, sund er Rikke Hørlykkes bog til dig, der gerne vil investere i dig selv og din livskvalitet. Til dig, der gerne vil være fysisk aktiv og få den bonus træning giver i form af ekstra overskud og energi. Stærk, stærkere, sund giver dig Rikke Hørlykkes bedste redskaber til at sætte dig personlige mål og np dem. Både i forhold til effektiv styrketræning og sund kost med enkle råd, der passer til vores moderne liv. I bogen trækker Rikke Hørlykke på sin lange erfaring som en af Danmarks bedste håndboldspillere og giver dig 20 træningsprogrammer og 100 øvelser. Bemærk! Dette er en ebog med såkaldt fixed laoyut. Den er velegnet til læsning på avancerede læseapparater, eksempelvis tablets. Den er uegnet til læsning på ældre mindre avancerede læseapparater.

Detaljer

Forlag
People'sPress
Udgave
1
ISBN
9788771591217
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Originaltitel
Stærk, stærkere, sund
Udgivelsesdato
05-01-2015
Format
E-bog
E-bog format
FIXEDFORMAT
Filtype
Epub
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
29658 KB
Varenr.
2203699
EAN nr.
9788771591217
Varegruppe
Oprettet fra inventtable

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger
  • Idræt og udendørsaktiviteterIdræt: genereltIdræt: Træning og coaching
  • Idræt og udendørsaktiviteterboldsport / boldspil
  • Anmeldelser af Stærk, stærkere, sund

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Se detaljer her

    Andre har også kigget på

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Stærk, let og mæt
    Stærk, let og mætAnne Hjernøe
    149,95 DKK
    EBOG
    (3)
    Stærk, let og mæt
    Stærk, let og mæt
    BOEGER150SP
    Stærk, let og mætAnne Hjernøe
    150,00 DKK
    Indbundet
    (3)
    Stærk, let og mæt
    Guide til hjemmetræning
    Guide til hjemmetræningHollis Lance Liebman
    299,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Guide til hjemmetræning
    STÆRK
    StærkJacob Beermann
    169,95 DKK
    EBOG
    (1)
    Stærk
    Spis dig stærk, let og mæt
    BOEGER150SP
    Spis dig stærk, let og mætAnne Hjernøe
    150,00 DKK
    Indbundet
    (0)
    Spis dig stærk, let og mæt
    Træningsbog for voksne kvinder
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Træningsbog for voksne kvinderAnnie Stahel
    208,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Træningsbog for voksne kvinder
    Træn til livet
    Træn til livetMarie-Louise Truelsen
    299,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Træn til livet
    Valdemarsro jul
    STAERKPRIS
    Valdemarsro julAnn-Christine Hellerup Brandt
    259,95 DKK
    Indbundet
    (2)
    Valdemarsro jul

    Ofte købt sammen med

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Stærk, let og mæt
    Stærk, let og mætAnne Hjernøe
    149,95 DKK
    EBOG
    (3)
    Stærk, let og mæt
    Stærk, let og mæt
    BOEGER150SP
    Stærk, let og mætAnne Hjernøe
    150,00 DKK
    Indbundet
    (3)
    Stærk, let og mæt
    Guide til hjemmetræning
    Guide til hjemmetræningHollis Lance Liebman
    299,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Guide til hjemmetræning
    STÆRK
    StærkJacob Beermann
    169,95 DKK
    EBOG
    (1)
    Stærk
    Spis dig stærk, let og mæt
    BOEGER150SP
    Spis dig stærk, let og mætAnne Hjernøe
    150,00 DKK
    Indbundet
    (0)
    Spis dig stærk, let og mæt
    Træningsbog for voksne kvinder
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Træningsbog for voksne kvinderAnnie Stahel
    208,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Træningsbog for voksne kvinder
    Træn til livet
    Træn til livetMarie-Louise Truelsen
    299,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Træn til livet
    Valdemarsro jul
    STAERKPRIS
    Valdemarsro julAnn-Christine Hellerup Brandt
    259,95 DKK
    Indbundet
    (2)
    Valdemarsro jul