Mindfull at Work er en fantastisk bog/redskab. Den er skrevet i et letforståeligt sprog og med mange gode illustrationer. Jeg er blevet klogere på hvad mindfulness er, og hvordan jeg kan hjælpe mig selv til at få et mere balanceret liv. Der er ikke noget hokus pokus over det. Det er spændende læsning om forskningen og vores hjerner, små vise citater der sætter livet i perspektiv, mikroøvelser og meditationerne, som er min nye ven. Jeg vil helt sikkert vende tilbage og bruge bogen igen og igen, når jeg lige skal mindes om alle de vise ord og holde fast i mine nye vaner.