Bog & idéBøgerKrop og sjælPsykologi og psykisk sundhed

Efter mindfulness

Hvordan man håndterer de positive og negative effekter af mindfulness

Efter mindfulness

Hvordan man håndterer de positive og negative effekter af mindfulness
Vælg format:

Hæftet

254,96 DKK
Minimumsbestilling: 1
På lager i 0 butikker.
Læs mere om

Forlagsbeskrivelse af Efter mindfulness af Martin Ehrensvärd

Når du praktiserer mindfulness og giver det plads i dit liv, kan det åbne op for livsglæde, stilhed og følelsen af bare at være til. Men stilheden er ikke gratis. Den kan få følelser op til overfladen, som før har ligget gemt. Smerter fra traumer og forliste forhold, tanker om ikke at slå til og erindringer fra barndommen. Denne bog handler om, hvordan man kan håndtere de følelser, der dukker op efter mindfulness. Efter mindfulness indeholder konkrete øvelser og forslag til, hvordan du kan arbejde med de erindringer, der kommer op til overfladen og begrænser dig i dit liv. Bogen giver eksempler på, hvordan det psykologiske forsvarssystem kan forstås og bruges konstruktivt i mindfulness. Den tematiserer nogle af de udfordringer, der møder dig, som regelmæssigt praktiserer mindfulness og kommer med bud på, hvad bevidsthedens vaner og mønstre betyder for dybden af stilhed - og hvordan man kan arbejde med den viden. Efter mindfulness henvender sig til alle, der praktiserer mindfulness, og terapeuter, psykologer, læger m.fl.. der bruger mindfulness i deres arbejde.

Detaljer

Forlag
Dansk Psykologisk Forlag A/S
Udgave
1
ISBN
9788771584561
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
200
Udgivelsesdato
31-10-2016
Format
Hæftet
Varenr.
2307869
EAN nr.
9788771584561
Varegruppe
Psykologi/psykisk sundhed
Højde/Dybde (mm)
16
Bredde (mm)
156
Længde (mm)
228
Vægt (g)
361

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSelvhjælp og personlig udviklingPopulærpsykologiMindfulness
  • Samfund og samfundsvidenskabPsykologiPsykologi: selvet, jeget, identitet, personlighed
  • Anmeldelser af Efter mindfulness

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Se detaljer her

    Andre har også kigget på

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte
    Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerteJytte Vikkelsøe
    299,95 DKK
    Hæftet
    (33)
    Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte
    Befri Preben ... og få en fest på arbejdet igen
    Befri Preben ... og få en fest på arbejdet igenRikke Østergaard
    299,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Befri Preben ... og få en fest på arbejdet igen
    Hvorfor har ingen fortalt mig det her før?
    Hvorfor har ingen fortalt mig det her før?Julie Smith
    299,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Hvorfor har ingen fortalt mig det her før?
    Derfor skaber du dit eget liv
    Derfor skaber du dit eget livHenning R. Jensen
    239,95 DKK
    Paperback
    (0)
    Derfor skaber du dit eget liv
    Kunsten at være fucking ligeglad
    Kunsten at være fucking ligegladMark Manson
    249,95 DKK
    Indbundet
    (12)
    Kunsten at være fucking ligeglad
    Vi havde en fest på arbejdet men så kom Preben …
    Vi havde en fest på arbejdet men så kom Preben …Rikke Østergaard
    249,95 DKK
    Hæftet
    (48)
    Vi havde en fest på arbejdet men så kom Preben …
    Dit selvhelbredende sind
    Dit selvhelbredende sindMette Louise Holland
    249,95 DKK
    Hæftet
    (26)
    Dit selvhelbredende sind
    Omgivet af idioter
    BESTSELLER
    Omgivet af idioterThomas Erikson
    199,95 DKK
    Paperback
    (2)
    Omgivet af idioter
    HjerneRo
    BESTSELLERSTAERKPRIS
    HjerneRoMartin Riis Kastrup
    249,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    HjerneRo
    Venner for livet
    MAANEDENSUNGDOMSBOG
    Venner for livetFrederik Svinth
    199,95 DKK
    Hæftet
    (3)
    Venner for livet

    Ofte købt sammen med

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Efter mindfulness
    Efter mindfulnessOle Stjernholm
    229,95 DKK
    EBOG
    (0)
    Efter mindfulness
    At dø i meditation
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    At dø i meditationOle Stjernholm - Martin Ehrensvärd
    212,46 DKK
    Hæftet
    (0)
    At dø i meditation
    Mindfulness arbejdsbog
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Mindfulness arbejdsbogJohn Teasdale
    339,96 DKK
    Hæftet
    (1)
    Mindfulness arbejdsbog
    Borderlineforstyrrelsen og de indre mangeltilstande
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Borderlineforstyrrelsen og de indre mangeltilstandeOle Stjernholm
    229,46 DKK
    Hæftet
    (0)
    Borderlineforstyrrelsen og de indre mangeltilstande