Bog & idéBøgerLydbøgerBillige lydbøger

Afspænding 1 og 2

0.0
Dansk
"Afspænding 1 og 2" består af 2 afspændingsforløb bygget op på følgende måde: Den talte afspænding, derefter et musikstykke og til sidst afslutning med både musik og tale. Mens du hviler på ryggen, ...

Lydbog

49,95 DKK

Forlagsbeskrivelse af Afspænding 1 og 2 af Christina Maria Melskens

"Afspænding 1 og 2" består af 2 afspændingsforløb bygget op på følgende måde: Den talte afspænding, derefter et musikstykke og til sidst afslutning med både musik og tale. Mens du hviler på ryggen, vil du blive opøvet i evnen til at slippe unødige spændinger. Afspændingsøvelserne kan anvendes som en tiltrængt pause i hverdagen, og ved jævnlig brug er virkningen stressreducerende. Afspænding er en hviletilstand, hvori fysiske og mentale spændinger mindskes. Fysisk afspænding fremmer mental afspænding og omvendt. Det centrale i afspændingspædagogikken er oplevelsen af samspillet mellem egen krop, personlighed og ressourcer. Tekst og speak: Christina Maria Melskens, afspændingspædagog. "Afspænding 1 og 2" er er en autoriseret udgave af Danske Psykomotoriske Terapeuters Forlag.

Uddrag

Prøvelyt

Afspænding 1 og 2

Detaljer

Forlag
Lindhardt og Ringhof
ISBN
9788711381649
Sprog
Dansk
Originaltitel
Afspænding 1 og 2
Udgivelsesdato
13-08-2012
Format
Lydbog
Filtype
zip_mp3
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
26418 KB
Varenr.
2307256
EAN nr.
9788711381649
Varegruppe
Lydbøger

Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger

  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSind, krop, sjæl
  • Anmeldelser Afspænding 1 og 2

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger

    Uddrag

    Prøvelyt

    Afspænding 1 og 2

    Andre har også kigget på

    Som medlem af Klubben sparer du 50% fragten og optjener point, når du handler | Medlemskab til 0 kr. uden binding og gebyrer.
    Afspænding og meditation - tre øvelser
    STREAM
    Afspænding og meditation - tre øvelserHenning Daverne
    49,95 DKK
    Lydbog
    Afspænding og meditation - tre øvelser
    Meditation til stressede
    STREAM
    Meditation til stressedeKlaus Kornø Rasmussen
    49,95 DKK
    Lydbog
    Meditation til stressede
    Afspænding trin for trin
    STREAM
    Afspænding trin for trinMai-Britt Schwab
    49,95 DKK
    Lydbog
    Afspænding trin for trin
    Fri for stress - med afspænding
    STREAM
    Fri for stress - med afspændingBodil Hjorth
    49,95 DKK
    Lydbog
    (1)
    Fri for stress - med afspænding
    Afhjælp angst og nervøsitet
    STREAM
    Afhjælp angst og nervøsitetBobby Zachariae
    119,95 DKK
    Lydbog
    Afhjælp angst og nervøsitet

    Ofte købt sammen med

    Som medlem af Klubben sparer du 50% fragten og optjener point, når du handler | Medlemskab til 0 kr. uden binding og gebyrer.
    SOV GODT – Redskaber til håndtering af søvnproblemer
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    SOV GODT – Redskaber til håndtering af søvnproblemerBobby Zachariae
    228,95 DKK
    CD
    (4)
    SOV GODT – Redskaber til håndtering af søvnproblemer
    Afhjælp angst og nervøsitet
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Afhjælp angst og nervøsitetBobby Zachariae
    166,95 DKK
    CD
    Afhjælp angst og nervøsitet
    Afspænding og meditation - tre øvelser
    STREAM
    Afspænding og meditation - tre øvelserHenning Daverne
    49,95 DKK
    Lydbog
    Afspænding og meditation - tre øvelser
    Meditation til stressede
    STREAM
    Meditation til stressedeKlaus Kornø Rasmussen
    49,95 DKK
    Lydbog
    Meditation til stressede
    Fri for stress - med afspænding
    STREAM
    Fri for stress - med afspændingBodil Hjorth
    49,95 DKK
    Lydbog
    (1)
    Fri for stress - med afspænding
    Afspænding trin for trin
    STREAM
    Afspænding trin for trinMai-Britt Schwab
    49,95 DKK
    Lydbog
    Afspænding trin for trin
    Afhjælp angst og nervøsitet
    STREAM
    Afhjælp angst og nervøsitetBobby Zachariae
    119,95 DKK
    Lydbog
    Afhjælp angst og nervøsitet