Mavero
Din vej til en bedre fordøjelse
0.0
( 0 )
Dansk
Oplever du oppustethed, mavesmerter eller uregelmæssig fordøjelse?Mavero er bogen, der går skridtet videre end de sædvanlige råd om en sund tarm – her er fokus specifikt på diagnosen irritabel tarm (I...
Forlagsbeskrivelse af Mavero af Helene Weinkouff Barsøe
Oplever du oppustethed, mavesmerter eller uregelmæssig fordøjelse?Mavero er bogen, der går skridtet videre end de sædvanlige råd om en sund tarm – her er fokus specifikt på diagnosen irritabel tarm (IBS), der påvirker op mod hver femte dansker. Bogen dykker ned i mikrobiomet og nervesystemet, to afgørende faktorer for vedvarende fordøjelsesproblemer.Med en unik kombination af den nyeste forskning, personlige cases og lavpraktiske værktøjer giver Mavero dig indsigt i, hvorfor netop din mave reagerer, som den gør, og hvad du konkret kan gøre ved det. Du får en komplet guide til, hvordan kost, stresshåndtering, søvn og livsstilsvalg kan dæmpe symptomer og skabe balance i tarmen.
Mavero tilbyder målrettede strategier – herunder 10 kostråd, gode søvnvaner, redskaber til stressreduktion og 30 tarmvenlige opskrifter. Gyldendal A/S, Klareboderne 3, 1115 København [email protected]]]>
Uddrag
Prøvelyt
MaveroDetaljer
Forlag
Gyldendal
ISBN
9788702460995
Sprog
Dansk
Originaltitel
Mavero
Udgivelsesdato
31-03-2026
Format
Lydbog
Filtype
zip_mp3
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
187573 KB
Varenr.
3442391
EAN nr.
9788702460995
Varegruppe
Lydbøger
Anmeldelser Mavero
Brugernes anmeldelser
Uddrag
Prøvelyt
MaveroAndre fandt også inspiration i
Flere produkter, som fanger nysgerrigheden hos andre kunder
Passer perfekt sammen med
Gør dit køb komplet med produkter, der matcher i stil, tema eller stemning