Mavero
Din vej til en bedre fordøjelse
0.0
( 0 )
Dansk
Oplever du oppustethed, mavesmerter eller uregelmæssig fordøjelse?Mavero er bogen, der går skridtet videre end de sædvanlige råd om en sund tarm – her er fokus specifikt på diagnosen irritabel tarm (I...
Forlagsbeskrivelse af Mavero af Helene Weinkouff Barsøe
Oplever du oppustethed, mavesmerter eller uregelmæssig fordøjelse?Mavero er bogen, der går skridtet videre end de sædvanlige råd om en sund tarm – her er fokus specifikt på diagnosen irritabel tarm (IBS), der påvirker op mod hver femte dansker. Bogen dykker ned i mikrobiomet og nervesystemet, to afgørende faktorer for vedvarende fordøjelsesproblemer.Med en unik kombination af den nyeste forskning, personlige cases og lavpraktiske værktøjer giver Mavero dig indsigt i, hvorfor netop din mave reagerer, som den gør, og hvad du konkret kan gøre ved det. Du får en komplet guide til, hvordan kost, stresshåndtering, søvn og livsstilsvalg kan dæmpe symptomer og skabe balance i tarmen.
Mavero tilbyder målrettede strategier – herunder 10 kostråd, gode søvnvaner, redskaber til stressreduktion og 30 tarmvenlige opskrifter. ]]>
Detaljer
Forlag
Gyldendal
ISBN
9788702436556
Sprog
Dansk
Originalsprog
Dansk
Originaltitel
Mavero
Udgivelsesdato
21-01-2026
Format
E-bog
E-bog format
REFLOWABLE
Filtype
Epub
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
23325 KB
Varenr.
3439006
EAN nr.
9788702436556
Varegruppe
Lydbøger
Anmeldelser Mavero
Brugernes anmeldelser
Ida Skov
Lige den bog jeg manglede! En bog der både oplyser og inspirerer med gode opskrifter
Andre fandt også inspiration i
Flere produkter, som fanger nysgerrigheden hos andre kunder
Passer perfekt sammen med
Gør dit køb komplet med produkter, der matcher i stil, tema eller stemning
