Fra stress til tilfreds
0.0
( 0 )
Dansk
Med denne bog vil vi pege på en helt anden forståelse af stress end den gængse. Vi vil vende psykologien på hovedet, og hvis du tør være åben for en ny, let og meget anvendelig måde at forstå stress p...
På lager i 2 butikker.
Forlagsbeskrivelse af Fra stress til tilfreds af Linda Guldberg Winding og Peter Winding
Med denne bog vil vi pege på en helt anden forståelse af stress end den gængse. Vi vil vende psykologien på hovedet, og hvis du tør være åben for en ny, let og meget anvendelig måde at forstå stress på, så læs videre. Vi har selv oplevet, hvor effektfuld og nænsom en tilgang, det er. Og selvom det måske lyder for let, når du læser bogen, så virker det for alle, som tør være nysgerrige.Præmissen er enkel: Stress kommer ikke fra ydre omstændigheder, men fra vores egen tænkning omkring det, vi står i. Det er ikke arbejdet, chefen eller de mange ting, vi skal nå, der skaber stress; det er vores tanker om disse faktorer. Gennem interviews med fjorten vidt forskellige mennesker, peger vi på, hvordan de alle har overvundet deres stress.- Forfatterne Linda Guldberg Winding og Peter Winding
'Fra stress til tilfreds' er en enkel, let og ligetil bog, men tag ikke fejl. Budskabet er potentielt livsforandrende. Den peger på noget helt simpelt, men også grundlæggende om vores menneskelige design: Vi kan tænke os selv stressede.Vi har traditionelt været skolet i at tænke, at stress kommer udefra – eller i hvert fald delvist udefra, så det er blevet en kulturel sandhed for de fleste af os. At få øje på, hvordan stress er tankeskabt, ændrer derfor radikalt på vores forståelse af, hvad der skaber stress. Det flytter fokus fra, at vi skal have styr på alle livsfaktorer til, at vi skal forstå tankens rolle. Det er så simpelt, at vi næsten kan have svært ved at tro på, at det er rigtigt.'Fra stress til tilfreds' vil hjælpe dig med at se, at det er muligt at reducere oplevelsen af stress i dit liv – og at vejen frem er at forstå, hvordan dit sind fungerer.- Anne Stærk Dickenson / Autoriseret psykolog og specialist i psykoterapi, voksne.
Detaljer
Forlag
Windings
Udgave
1
ISBN
9788785343000
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
200
Udgivelsesdato
25-04-2025
Format
Hæftet
Varenr.
3316092
EAN nr.
9788785343000
Varegruppe
Krop og sind div.
Højde/Dybde (mm)
18
Bredde (mm)
146
Længde (mm)
211
Vægt (g)
335
Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger
Anmeldelser Fra stress til tilfreds
Brugernes anmeldelser
Andre har også kigget på
Som medlem af Klubben sparer du 50% fragten og optjener point, når du handler | Medlemskab til 0 kr. uden binding og gebyrer.
Ofte købt sammen med
Som medlem af Klubben sparer du 50% fragten og optjener point, når du handler | Medlemskab til 0 kr. uden binding og gebyrer.