Bog & idéBøgerLydbøgerBillige lydbøger

Fra stress til tilfreds

Bliv bevidst om tankernes rolle i dit liv
0.0
Dansk
Bogen ‘Fra stress til tilfreds’ præsenterer en let måde at forstå stress og tankernes rolle i vores liv. Præmissen er enkel: Stress kommer ikke fra de ydre omstændigheder, men fra vores egen tænkning ...

E-bog

149,95 DKK

Forlagsbeskrivelse af Fra stress til tilfreds af Linda Guldberg og Peter Winding

Bogen ‘Fra stress til tilfreds’ præsenterer en let måde at forstå stress og tankernes rolle i vores liv. Præmissen er enkel: Stress kommer ikke fra de ydre omstændigheder, men fra vores egen tænkning omkring det, vi står i. Det er ikke arbejdet, chefen eller de mange ting, vi skal nå, der skaber stress. Gennem interviews med fjorten vidt forskellige mennesker peger forfatterne på, at det er vores tanker om disse faktorer, der skaber stress. Denne bog præsenterer en helt anden forståelse af stress end den gængse. Forfatterne vender psykologien på hovedet, og hvis du tør være åben for en ny, let og meget anvendelig måde at forstå stress på, så er bogen for dig. Vi har selv oplevet, hvor effektfuld og nænsom en tilgang, det er. Og selvom det måske lyder for let, når du læser bogen, så virker det for alle, som tør være nysgerrige. Bogen bygger på forståelsen De tre principper. Disse principper er fundamentet for alle menneskers oplevelser. Uden dem ville vi ikke kunne opleve noget som helst. Det er først, når vi tænker en tanke, at vi oplever den og kan have en følelse omkring den. Denne bog er en invitation til at udforske, hvordan en ændret forståelse af vores tanker kan transformere vores oplevelse af stress og frigøre os fra dens greb.

Uddrag

Læs uddrag

Fra stress til tilfreds

Detaljer

Forlag
Forlaget Windings
ISBN
9788785343017
Sprog
Dansk
Originaltitel
Fra stress til tilfreds
Udgivelsesdato
15-07-2025
Format
E-bog
E-bog format
REFLOWABLE
Filtype
Epub
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
1808 KB
Varenr.
3400175
EAN nr.
9788785343017
Varegruppe
Lydbøger

Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger

  • Samfund og samfundsvidenskabSamfund og kultur: genereltSociale grupperAldersgrupper og generationerAldersgrupper: voksne
  • Samfund og samfundsvidenskabPsykologiSocialpsykologi og gruppepsykologiMellemmenneskelig kommunikation og færdigheder
  • Samfund og samfundsvidenskabPsykologiArbejdspsykologi og erhvervspsykologi
  • Samfund og samfundsvidenskabPsykologiPsykologi: følelser
  • Samfund og samfundsvidenskabPsykologiPsykologi: selvet, jeget, identitet, personlighed
  • Samfund og samfundsvidenskabPsykologiPsykologi: bevidsthedstilstande
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedHåndtering af personlige problemerHåndtering af afhængighed
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedHåndtering af personlige problemerHåndtering af angst, fobier og andre mentale tilstande
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedHåndtering af personlige problemerHåndtering af psykiske problemer
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedHåndtering af personlige problemerHåndtering af stress
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedHåndtering af personlige problemerHåndtering af ensomhed
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedHåndtering af personlige problemerHåndtering af søvnproblemer
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedHåndtering af personlige problemerHåndtering af død og sorg
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSind, krop, sjælSind, krop, sjæl: tanker og praksis
  • Anmeldelser Fra stress til tilfreds

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger

    Uddrag

    Læs uddrag

    Fra stress til tilfreds