Bog & idéBøgerKrop og sjælKrop og sind

Skarpe tanker

Styrk dine kognitive færdigheder

Skarpe tanker

Styrk dine kognitive færdigheder
Vælg format:

Hæftet

279,95 DKK
Minimumsbestilling: 1
På lager i 0 butikker.

Forlagsbeskrivelse af Skarpe tanker af Louise Meldgaard Bruun

Forstå din hjerne – og bliv skarpere til at lære nyt, huske og løse problemer. Hjernen og tankerne er hele tiden i gang, hele livet. Vores kognitive færdigheder er påvirket af, hvordan vi lever, arbejder, spiser og sover – ligesom resten af kroppen. Man kan træne hjernen og tænkningen og blive bedre til at lære, huske og løse problemer. I denne bog viser psykologerne Louise Meldgaard Bruun og Line Kirstine Hauptmann, hvordan du kan gøre. Der er både lange seje træk ogsmå ændringer, der skaber store forandringer. Bogens første del forklarer, hvad tænkning og kognition er – hvad der booster, og hvad der bremser. Del to beskriver, hvordan man holder motivationen, og giver redskaber til at forandre tænkningen og til at kortlægge de kognitive vanskeligheder, man måske har. Bogens tredjedel er et helt katalog med velafprøvede strategier, ideer, gode råd, småtest og andre redskaber, der alt sammen er skridt på vejen til skarpere tanker og ændrede rutiner i hverdagen. Lige til at gå i gang med! SKARPE TANKER er skrevet til alle, der gerne vil styrke deres tanker, og få det bedste ud af det gode hoved, de har. Den henvender sig også til mennesker med kognitive vanskeligheder efter fx stress, angst eller depression, og til pårørende og fagfolk, der arbejder med mennesker med kognitive vanskeligheder.

Detaljer

Forlag
Dansk Psykologisk Forlag A/S
Udgave
1
ISBN
9788771584813
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
168
Udgivelsesdato
26-09-2017
Format
Hæftet
Varenr.
2433654
EAN nr.
9788771584813
Varegruppe
Krop og sind div.
Højde/Dybde (mm)
15
Bredde (mm)
155
Længde (mm)
230
Vægt (g)
310

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger
  • Samfund og samfundsvidenskabPsykologiKognitiv psykologi
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSelvhjælp og personlig udviklingPopulærpsykologi
  • Anmeldelser af Skarpe tanker

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Se detaljer her

    Andre har også kigget på

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Skarpe tanker
    Skarpe tankerLouise Meldgaard Bruun
    219,95 DKK
    EBOG
    (0)
    Skarpe tanker
    Kognitiv remediering
    Kognitiv remedieringLouise Meldgaard Bruun
    429,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Kognitiv remediering
    Glæden ved at være uperfekt
    Glæden ved at være uperfektBrené Brown
    259,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Glæden ved at være uperfekt
    En lille bog til mørke dage
    En lille bog til mørke dageAnja Steensig
    149,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    En lille bog til mørke dage
    Kroppens hemmelige sprog
    Kroppens hemmelige sprogInna Segal
    299,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Kroppens hemmelige sprog
    Du bliver hvad du tænker
    Du bliver hvad du tænkerJørgen Svenstrup
    299,95 DKK
    Hæftet
    (5)
    Du bliver hvad du tænker
    Lev mere tænk mindre
    Lev mere tænk mindrePia Callesen
    269,95 DKK
    Hæftet
    (43)
    Lev mere tænk mindre
    Grib livet - Slip angsten
    Grib livet - Slip angstenPia Callesen
    269,95 DKK
    Hæftet
    (3)
    Grib livet - Slip angsten
    Dit helbreds bedste ven - immunsystemet
    Dit helbreds bedste ven - immunsystemetBente Klarlund Pedersen
    279,95 DKK
    Indbundet
    (48)
    Dit helbreds bedste ven - immunsystemet

    Ofte købt sammen med

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Skarpe tanker
    Skarpe tankerLouise Meldgaard Bruun
    219,95 DKK
    EBOG
    (0)
    Skarpe tanker
    Kognitiv remediering
    Kognitiv remedieringLouise Meldgaard Bruun
    429,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Kognitiv remediering
    Kort & godt om ADHD
    Kort & godt om ADHDPer Hove Thomsen
    229,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Kort & godt om ADHD
    Glæden ved at være uperfekt
    Glæden ved at være uperfektBrené Brown
    259,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Glæden ved at være uperfekt
    Hjerneprocesser
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    HjerneprocesserAnders Gade
    339,96 DKK
    Hæftet
    (0)
    Hjerneprocesser
    Kort over hende
    Kort over hendeInger Christine Løwe
    299,95 DKK
    Indbundet
    (1)
    Kort over hende
    Du bliver hvad du tænker
    Du bliver hvad du tænkerJørgen Svenstrup
    299,95 DKK
    Hæftet
    (5)
    Du bliver hvad du tænker
    Kroppen taler
    Kroppen talerJo Brand
    249,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Kroppen taler
    Vanens magt
    Vanens magtCharles Duhigg
    199,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Vanens magt