Bog & idéBøgerKrop og sjælPsykologi og psykisk sundhed

Mindfulness i hjernen

Vælg format:

Hæftet

279,95 DKK
279,95 DKK
Minimumsbestilling: 1
På lager i 0 butikker.

Forlagsbeskrivelse af Mindfulness i hjernen af Åsa Nilsonne

Mindfulness er en måde at træne og forme sin hjerne på. Ved at fokusere vores opmærksomhed kan vi frigøre os fra tankemønstre, der fører til nedtrykthed og depression – eller vi kan slet og ret blive bedre til at være til stede i nuet. Vores viden om hjernen er vokset eksplosivt de senere år – og samtidig er mindfulness blevet en anerkendt behandlingsmetode i sundhedsvæsenet og har vundet indpas verden over. Ved hjælp af neurovidenskaben har vi fået en større forståelse for, hvilke dele i hjernen der er aktive, når vi træner mindfulness, og hvorfor det fungerer. Levende og let tilgængeligt beskriver MINDFULNESS I HJERNEN vores aktuelle viden om de psykologiske processer, vi aktiverer, når vi træner mindfulness, og hvordan det påvirker hjernen – både mens vi gør det og bagefter. ÅSA NILSONNE er psykiater og seniorprofessor ved Karolinska Institutet i Stockholm og har været med til at introducere mindfulness i Sverige. I denne bog viser hun, hvordan moderne neuropsykologi uddyber den viden, der ligger i mindfulness-traditionen.

Detaljer

Forlag
Dansk Psykologisk Forlag A/S
Udgave
1
ISBN
9788771584875
Sprog
Dansk
Originalsprog
Svensk
Originaltitel
Mindfulness i hjärnan
Sider
224
Udgivelsesdato
05-10-2016
Format
Hæftet
Varenr.
2285918
EAN nr.
9788771584875
Varegruppe
Psykologi/psykisk sundhed
Højde/Dybde (mm)
17
Bredde (mm)
142
Længde (mm)
202
Vægt (g)
342

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger
  • Samfund og samfundsvidenskabPsykologiPsykologi: selvet, jeget, identitet, personlighed
  • Samfund og samfundsvidenskabPsykologiFysiologisk psykologi, neuropsykologi og biopsykologi
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSelvhjælp og personlig udvikling
  • Anmeldelser af Mindfulness i hjernen

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Se detaljer her

    Andre har også kigget på

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Den foranderlige hjerne og den forunderlige bevidsthed
    Den foranderlige hjerne og den forunderlige bevidsthedThomas Raab
    349,95 DKK
    HARDBACK
    (2)
    Den foranderlige hjerne og den forunderlige bevidsthed
    Klassisk mindfulness
    Klassisk mindfulnessHenepola Gunaratana
    129,95 DKK
    EBOG
    (0)
    Klassisk mindfulness
    Mindfulness i hjernen
    Mindfulness i hjernenÅsa Nilsonne
    219,95 DKK
    EBOG
    (0)
    Mindfulness i hjernen
    Hjerneprocesser
    HjerneprocesserAnders Gade
    399,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Hjerneprocesser
    Mindfulness
    MindfulnessLone Overby Fjorback
    199,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Mindfulness
    Mindfulness
    MindfulnessMark Williams
    299,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Mindfulness
    Kunsten at være fucking ligeglad
    RETURPANT
    Kunsten at være fucking ligegladMark Manson
    249,95 DKK
    Indbundet
    (11)
    Kunsten at være fucking ligeglad

    Ofte købt sammen med

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Den foranderlige hjerne og den forunderlige bevidsthed
    Den foranderlige hjerne og den forunderlige bevidsthedThomas Raab
    349,95 DKK
    HARDBACK
    (2)
    Den foranderlige hjerne og den forunderlige bevidsthed
    Klassisk mindfulness
    Klassisk mindfulnessHenepola Gunaratana
    129,95 DKK
    EBOG
    (0)
    Klassisk mindfulness
    Mindfulness i hjernen
    Mindfulness i hjernenÅsa Nilsonne
    219,95 DKK
    EBOG
    (0)
    Mindfulness i hjernen
    Hjerneprocesser
    HjerneprocesserAnders Gade
    399,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Hjerneprocesser
    Mindfulness
    MindfulnessLone Overby Fjorback
    199,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Mindfulness
    Mindfulness
    MindfulnessMark Williams
    299,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Mindfulness
    Kunsten at være fucking ligeglad
    RETURPANT
    Kunsten at være fucking ligegladMark Manson
    249,95 DKK
    Indbundet
    (11)
    Kunsten at være fucking ligeglad