Bog & idéBøgerLydbøgerBillige lydbøger

Derfor sover vi

Banebrydende ny viden om søvn og drømmes betydning

Derfor sover vi

Banebrydende ny viden om søvn og drømmes betydning
Vælg format:
79,95 DKK
Minimumsbestilling: 1
Se alle bøgerne, der indgår i Bog & idés streamingabonnement

Forlagsbeskrivelse af Derfor sover vi af Matthew Walker

"Forskere har opdaget en revolutionerende ny behandling, som giver dig et længere liv. Den forbedrer din hukommelse, gør dig mere attraktiv. Den holder dig slank og dæmper din spisetrang. Den beskytter dig mod cancer og demens. Den gør dig mere modstandsdygtig over for forkølelse og influenza. Den nedsætter din risiko for hjerteanfald, for ikke at tale om diabetes. Du vil sågar føle dig gladere, mindre nedtrykt og mindre angst. Interesseret?" (citat fra bogen)Indtil for ganske nylig havde videnskaben ingen svar på spørgsmålet om, hvorfor vi sover, hvad søvnen betyder for os, eller hvorfor det er så fatalt for vores helbred ikke at få søvn. Men en eksplosion af videnskabelige opdagelser i de sidste 20 år har kastet nyt lys over dette fundamentale fænomen i vores liv. Matthew Walker, førende neurolog og søvnekspert, giver os en ny forståelse af den vitale betydning, søvn og drømme har.Pressen skriver:»I sin nye bog giver Matthew Walker læserne os en opdateret forståelse af den vitale betydning, søvn og drømme har... Ifølge forfatteren, der er en førende britisk neurolog og søvnekspert, forbedrer en god og sund søvn menneskers hukommelse og koncentrationsevne. Den beskytter mod cancer, demens og diabetes samt gør én mere modstandsdygtig over for forkølelse og influenza.« – Tidsskriftet Epsilon»Jeg synes, at det er en fantastisk bog, som alle skal læse, så jeg har svært ved at finde svagheder ved bogen. Hvis jeg skal finde på noget må det være, at jeg savner endnu flere konkrete tips og strategier til at forbedre søvnen.« – P – Psykologernes Fagmagasin

Detaljer

Forlag
Gyldendal
ISBN
9788702347685
Sprog
Dansk
Originalsprog
eng
Originaltitel
Derfor sover vi
Udgivelsesdato
17-04-2023
Format
Lydbog
Filtype
zip_mp3
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
1018125 KB
Varenr.
3093735
EAN nr.
9788702347685
Varegruppe
Lydbøger

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger
  • Lægevidenskab og sygeplejeMedicinske disciplinerTerapi og lægemidlerSøvnbesvær og terapi
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSelvhjælp og personlig udvikling
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedPopulærmedicin og sundhed
  • Anmeldelser af Derfor sover vi

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 4.7 ud af 5 baseret på 3 vurderinger
    Mattias

    Jonas

    Per

    Skræmmende “læsestof” men voldsomt vigtig information. Bogen kan være utrolig kedelig, men budskabet kunne dog ikke være vigtigere. Sørg nu for at få sovet, rigtigt! Kan bestemt anbefales.

    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 4.1 ud af 5 baseret på 1 vurdering
    "Abefales på det varmeste"
    83/100Kulturkapellet
    Se detaljer her

    Andre har også kigget på

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    112 for knuste hjerter
    112 for knuste hjerterMaria Jencel
    119,95 DKK
    EBOG
    (0)
    112 for knuste hjerter
    Penis - en håndbog
    STREAM
    Penis - en håndbogSturla Pilskog
    69,95 DKK
    Lydbog
    (1)
    Penis - en håndbog
    Airfryer-grundbogen
    Airfryer-grundbogenBritt Andersen
    179,95 DKK
    EBOG
    (0)
    Airfryer-grundbogen
    Samtalekort til kærestepar
    Samtalekort til kæresteparLou Noire
    49,95 DKK
    EBOG
    (0)
    Samtalekort til kærestepar
    Hemmeligheden i Paris
    STREAM
    Hemmeligheden i ParisLily Graham
    149,95 DKK
    Lydbog
    (11)
    Hemmeligheden i Paris
    Pilgrim
    PilgrimJens Henrik Jensen
    179,95 DKK
    EBOG
    (9)
    Pilgrim
    Når livet kalder
    Når livet kalderClaire Alexander
    119,95 DKK
    EBOG
    (3)
    Når livet kalder
    Lysets våben
    Lysets våbenKen Follett
    179,95 DKK
    EBOG
    (0)
    Lysets våben
    Operation p som porno
    Operation p som pornoNick Carter
    99,95 DKK
    EBOG
    (0)
    Operation p som porno
    Kommunebarn
    KommunebarnLaura Helena Pimentel da Silva
    119,95 DKK
    EBOG
    (19)
    Kommunebarn

    Ofte købt sammen med

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Derfor sover vi
    Derfor sover viMatthew Walker
    249,95 DKK
    Hæftet
    (4)
    Derfor sover vi