Bog & idéBøgerKrop og sjælKrop og sind

Kuren mod stress - Sådan slipper du stress for altid

Sådan slipper du stress for altid
0.0
Dansk
De fleste af os ved godt, at vi indimellem presser os selv for hårdt, og at vi burde lade være. Denne bog er til alle, der gerne vil lære at stoppe op i tide. Den er skrevet af stresscoachen Lisbeth F...

Hæftet

207,95 DKK
På lager i 0 butikker.

Forlagsbeskrivelse af Kuren mod stress - Sådan slipper du stress for altid af Lisbeth Fruensgaard

De fleste af os ved godt, at vi indimellem presser os selv for hårdt, og at vi burde lade være. Denne bog er til alle, der gerne vil lære at stoppe op i tide. Den er skrevet af stresscoachen Lisbeth Fruensgaard, der samler sin store viden og sin mangeårige erfaring i, hvordan man kommer stress til livs og lærer at leve et godt hverdagsliv, hvor man har sig selv med og ikke er drænet for energi. At stress desværre er ved at være en folkesygdom i den vestlige verden er ikke nogen hemmelighed længere. Lisbeth Fruensgaard opsummerer, hvad årsagerne kan være, og hvor der bør sættes ind. Men hun giver fremfor alt læseren enkle og håndterlige værktøjer til at ændre egne vaner og passe på sig selv – og dermed en nøgle til at slippe stress for altid. For der findes en vej ud af et stresset og presset liv, en vej, der kan være en lang og svær rejse, men som er det hele værd. Lisbeth Fruensgaard angiver fire trin til at komme igennem stress, trin, hvor man skridt for skridt tager livet i egne hænder og holder op med at tilsidesætte sine egne behov. Bogen er let tilgængelig, har mange levende casestories og tydelige grafiske illustrationer, og rådene er lige at gå til, så enhver hurtigt kan tilegne sig dem – også stressramte. Andre tæt på en stressramt, familie, venner, kollegaer og ledere, vil også have stor glæde af de klare anvisninger i Kuren mod stress og forstå, hvad de kan gøre for den stressramte, og hvordan de takler situationen bedst muligt.

Detaljer

Forlag
Turbine
Udgave
1
ISBN
9788740621976
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
228
Udgivelsesdato
15-11-2018
Format
Hæftet
Varenr.
2564339
EAN nr.
9788740621976
Varegruppe
Krop og sind div.
Højde/Dybde (mm)
18
Bredde (mm)
172
Længde (mm)
241
Vægt (g)
588

Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger

Anmeldelser Kuren mod stress - Sådan slipper du stress for altid

Brugernes anmeldelser
Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger

Andre har også kigget på

Fri fragt til pakkeshop for medlemmer til og med søndag den 15. december | Optjen point | Medlemskab til 0 kr. uden binding og gebyrer.
Sandheden om stress
Sandheden om stressSøren Ballegaard
199,95 DKK
Indbundet
(1)
Sandheden om stress
Behandling af stress, angst og depression uden medicin eller terapi
BOEGERTILSTAERKPRIS
Behandling af stress, angst og depression uden medicin eller terapiDavid Servan-Schreiber
270,95 DKK
Hæftet
Behandling af stress, angst og depression uden medicin eller terapi
Helbred dit liv
Helbred dit livLouise L. Hay
229,95 DKK
Hæftet
Helbred dit liv
Lev mere tænk mindre
Lev mere tænk mindrePia Callesen
269,95 DKK
Hæftet
(46)
Lev mere tænk mindre
De ting du først kan se, når du sætter farten ned
De ting du først kan se, når du sætter farten nedHaemin Sunim
249,95 DKK
Hæftet
(3)
De ting du først kan se, når du sætter farten ned
Når kroppen siger fra
Når kroppen siger fraLotte Paarup
259,95 DKK
Hæftet
(2)
Når kroppen siger fra
Nuets kraft
Nuets kraftEckhart Tolle
299,95 DKK
Hardback
(1)
Nuets kraft
Lær at styre dine tanker og følelser
Lær at styre dine tanker og følelserLars Fomsgaard
219,95 DKK
Paperback
(5)
Lær at styre dine tanker og følelser

Ofte købt sammen med

Fri fragt til pakkeshop for medlemmer til og med søndag den 15. december | Optjen point | Medlemskab til 0 kr. uden binding og gebyrer.
Kort & godt om STRESS, 2. udgave
Kort & godt om STRESS, 2. udgaveBo Netterstrøm
229,95 DKK
Hæftet
(1)
Kort & godt om STRESS, 2. udgave
Førstehjælp til stressramte
BOEGERTILSTAERKPRIS
Førstehjælp til stressramteMarie Kingston
180,95 DKK
Hæftet
(4)
Førstehjælp til stressramte
10 gode råd mod stress
BOEGERTILSTAERKPRIS
10 gode råd mod stressBjarne Toftegård
25,95 DKK
Hæftet
10 gode råd mod stress
Sandheden om stress
Sandheden om stressSøren Ballegaard
199,95 DKK
Indbundet
(1)
Sandheden om stress
Mindre stress - Mere overskud
Mindre stress - Mere overskudBjarne Toftegård
149,95 DKK
Paperback
(1)
Mindre stress - Mere overskud
Behandling af stress, angst og depression uden medicin eller terapi
BOEGERTILSTAERKPRIS
Behandling af stress, angst og depression uden medicin eller terapiDavid Servan-Schreiber
270,95 DKK
Hæftet
Behandling af stress, angst og depression uden medicin eller terapi
Når kroppen siger fra
Når kroppen siger fraLotte Paarup
259,95 DKK
Hæftet
(2)
Når kroppen siger fra