Bog & idéBøgerKrop og sjælKrop og sind

Nervesystemets Vejviser

Selvhjælpskort mod stress og uro
0.0
Dansk
Nervesystemets Vejviser er et selvhjælpskortspil, der hjælper dig med at forstå og regulere dine følelsesmæssige tilstande. Spillet består af 34 kort fordelt på fire kategorier, som hver især guider d...

Kort

249,95 DKK
På lager i 0 butikker.

Forlagsbeskrivelse af Nervesystemets Vejviser af Inge Svane

Nervesystemets Vejviser er et selvhjælpskortspil, der hjælper dig med at forstå og regulere dine følelsesmæssige tilstande. Spillet består af 34 kort fordelt på fire kategorier, som hver især guider dig gennem forskellige aspekter af dit nervesystem. Derudover indeholder sættet to bonuskort med fokus på leg og lethed. Kortene giver konkrete øvelser og refleksioner, der gør det lettere at håndtere stress, skabe ro og styrke forbindelsen til dig selv og andre. Træk et kort, når du har brug for et nyt perspektiv, og følg den enkle øvelse. Øvelserne hjælper dig med at genkende og forstå dine egne reaktioner, så du bedre kan navigere gennem livets udfordringer. Nervesystemets Vejviser er for dig, der ønsker at:Forstå dine følelsesmæssige reaktionerReducere stress og uroStyrke forbindelsen til dig selv og dine omgivelserIntegrere små, men effektive redskaber i hverdagen Uanset om du arbejder med mental sundhed, ønsker mere balance i din dagligdag eller blot er nysgerrig på dit nervesystem, kan kortene være et værdifuldt redskab.

Detaljer

Forlag
Better Flow
Udgave
1
ISBN
9788797570401
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
34
Udgivelsesdato
25-03-2025
Format
Kort
Varenr.
3309623
EAN nr.
9788797570401
Varegruppe
Krop og sind div.
Højde/Dybde (mm)
35
Bredde (mm)
115
Længde (mm)
148
Vægt (g)
294

Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger

  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSelvhjælp og personlig udvikling
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSelvhjælp og personlig udviklingPopulærpsykologiSelvudvikling, selvværd og motivation
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSind, krop, sjælSind, krop, sjæl: tanker og praksis
  • Børnebøger, ungdomsbøger og undervisningsmidlerBørn og unge: personlige og sociale spørgsmålBørn og unge: personlige og sociale emner: krop og sundhed
  • Børnebøger, ungdomsbøger og undervisningsmidlerBørn og unge: personlige og sociale spørgsmålBørn og unge: personlige og sociale emner: at leve med sygdom og kroniske tilstandeBørn og unge: personlige og sociale emner: mental sundhedBørn og unge: personlige og sociale emner: god mental sundhed
  • Lægevidenskab og sygeplejeMedicinske disciplinerKlinisk psykologiPsykoterapi
  • Lægevidenskab og sygeplejeMedicinske disciplinerKlinisk psykologiPsykoterapiPsykoterapi: generelt
  • Lægevidenskab og sygeplejeMedicinske disciplinerKlinisk psykologiPsykoterapiPsykoterapi: børn og unge
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSelvhjælp og personlig udviklingPopulærpsykologiMindfulness
  • Anmeldelser Nervesystemets Vejviser

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger

    Andre har også kigget på

    Som medlem af Klubben sparer du 50% fragten og optjener point, når du handler | Medlemskab til 0 kr. uden binding og gebyrer.
    Du er giftig
    BESTSELLER
    Du er giftigPhilippe Grandjean
    259,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Du er giftig
    Af hjertet tak
    BOEGER150SP
    Af hjertet takOle Henriksen
    150,00 DKK
    Indbundet
    (13)
    Af hjertet tak
    Lær at styre dine tanker og følelser
    Lær at styre dine tanker og følelserLars Fomsgaard
    219,95 DKK
    Paperback
    (5)
    Lær at styre dine tanker og følelser
    Kroppen kan selv – Aktiver dine naturlige vægttabshormoner
    Kroppen kan selv – Aktiver dine naturlige vægttabshormonerAnette Sams
    199,95 DKK
    Indbundet
    (7)
    Kroppen kan selv – Aktiver dine naturlige vægttabshormoner
    Bliv en fit fugl
    STAERKPRIS
    Bliv en fit fuglMarion Deuchars
    99,95 DKK
    Hardback
    Bliv en fit fugl
    Cyklusrevolutionen
    CyklusrevolutionenJosefine Stork
    269,95 DKK
    Hæftet
    (3)
    Cyklusrevolutionen
    Stå stærkt - sådan passer du på dig selv
    STAERKPRIS
    Stå stærkt - sådan passer du på dig selvAnne Hjernøe
    129,95 DKK
    Indbundet
    (7)
    Stå stærkt - sådan passer du på dig selv
    Ro på
    Ro påLisbeth Zornig Andersen
    299,95 DKK
    Indbundet
    Ro på
    Lang levetid
    Lang levetidEmil Thorup
    299,95 DKK
    Hæftet
    (10)
    Lang levetid
    Yoga for stive fugle
    STAERKPRIS
    Yoga for stive fugleMarion Deuchars
    99,95 DKK
    Hardback
    Yoga for stive fugle

    Ofte købt sammen med

    Som medlem af Klubben sparer du 50% fragten og optjener point, når du handler | Medlemskab til 0 kr. uden binding og gebyrer.
    Find hjem til dig selv igen
    Find hjem til dig selv igenInge Svane
    299,95 DKK
    Hæftet
    Find hjem til dig selv igen
    HjerneRo
    STAERKPRIS
    HjerneRoMartin Riis Kastrup
    249,95 DKK
    Hæftet
    (8)
    HjerneRo
    At danse med nervesystemet
    At danse med nervesystemetUlla Rung Weeke
    299,95 DKK
    Hæftet
    At danse med nervesystemet
    Lær at styre dine tanker og følelser
    Lær at styre dine tanker og følelserLars Fomsgaard
    219,95 DKK
    Paperback
    (5)
    Lær at styre dine tanker og følelser