Spis dig sund
0.0
( 0 )
Dansk
Spis dig sund er en omfattende guide til, hvordan du kan forbedre dit helbred gennem kosten. Bogen er struktureret i lange kapitler med korte konklusioner, så både dem, der ønsker en dybdegående læsni...
Forlagsbeskrivelse af Spis dig sund af Amar Bucan
Spis dig sund er en omfattende guide til, hvordan du kan forbedre dit helbred gennem kosten. Bogen er struktureret i lange kapitler med korte konklusioner, så både dem, der ønsker en dybdegående læsning, og dem, der søger hurtige tips, kan få glæde af den. Hvert kapitel er baseret på videnskabelige studier og indeholder spændende forskningsresultater, såsom hvordan spisevaner påvirker akademisk præstation.
Bogen dækker en bred vifte af emner, fra forebyggelse af sygdomme til konkrete sundhedsproblemer som hjertesygdomme, vægtstyring, tarmproblemer, hjernesundhed, muskler og led, samt populære diæter og trends. Derudover indeholder bogen et kapitel med opskrifter til dagens tre hovedmåltider, som er i tråd med Sundhedsstyrelsens anbefalinger.
Den visuelle identitet i bogen er lys og farverig, hvilket giver en følelse af håb og inspiration. Målet er at motivere læseren til at gøre en lille indsats for en stor sundhedsgevinst.
Detaljer
Forlag
Gyldendal
Udgave
1
ISBN
9788702421408
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
176
Udgivelsesdato
02-09-2025
Format
Hæftet
Varenr.
3309681
EAN nr.
9788702421408
Varegruppe
Grøn mad/slankekost
Højde/Dybde (mm)
17
Bredde (mm)
198
Længde (mm)
251
Vægt (g)
744
Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger
Anmeldelser Spis dig sund
Brugernes anmeldelser
Andre har også kigget på
Som medlem af Klubben sparer du 50% fragten og optjener point, når du handler | Medlemskab til 0 kr. uden binding og gebyrer.
Ofte købt sammen med
Som medlem af Klubben sparer du 50% fragten og optjener point, når du handler | Medlemskab til 0 kr. uden binding og gebyrer.
